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참외의 효능, 부작용, 그리고 칼로리에 대한 이야기 2024.05.04해당카페글 미리보기
조절해야 합니다. 참외의 GI 지수는 중간 정도로, 당뇨병 환자들은 섭취량을 적절히 조절해야 합니다. ## 참외의 칼로리 참외 한 개(약 160g)의 칼로리는 대략 60칼로리입니다. 따라서 다이어트 중인 사람들도 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 하지만, 과일...
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참외의 다양한 효능과 놀라운 효과들! 알아보자! 2023.09.13해당카페글 미리보기
수분 함량과 낮은 칼로리 함량으로 유명합니다. 따라서 다이어트 중인 사람들에게 적합한 간식이 될 수 있습니다. 참외 한 개의 칼로리는 약 65-75kcal 정도인데, 이는 다른 과일에 비해 매우 낮은 편입니다. 또한 참외는 식이섬유도 많이 함유되어 있어...
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여름 과일 참외를 꼭 먹어야하는 이유? : 다이어트 , 엽산 등 우리가 몰랐던 효능 이야기 2024.03.05해당카페글 미리보기
혈액순환에 좋다고 합니다. ---주의점--- 참외는 무엇보다 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유가 장점이라서 다이어트와 피부...사람은 심장 부정맥이 올 수 있고 신장질환자분들도 고 칼륨혈증을 일으킬 수 있어 하루에 한 개 이상은 피하는 게좋다고...
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수박과 참외의 효능 2023.07.18해당카페글 미리보기
한 개씩 공복에 먹는다. 천식 증상이 있을 때 참외 꼭지 7개를 건조시켜 가루로 만든다. 다른 참외 꼭지 7개를 물 한 컵과 함께 약한 불에서 1~2시간 달인다. 여기에 참외 꼭지 가루를 타서 마시면 천식 증상이 완화된다. 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑...
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❤(4/21)순이네 과일❤️🔥불맛 직화 불닭발/알곱창🔥🍅대추방토 하루 특가🍅 산딸기,애플청포도,참외,딸기,수박,골드키위,오렌지 2023.04.21해당카페글 미리보기
반찬!! 한 끼 요리로 최고의 음식!! 식당에서 먹는 닭갈비 그 이상의 퀄리티를 집에서 즐겨보세요~~!! 1. 국내산 닭(닭다리살 100%)을 사용하고, 양념에 들어가는 고춧가루, 생강, 양파, 마늘 등 국산 재료를 사용했어요 2. 철저한 위생관리 3. 1kg 3~4인...
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님덜아 참외칼로리가 한개당 며시에영??(빈텅) 2001.05.14해당카페글 미리보기
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[식품학 개론] 여름철 보약 참외 2020.06.18해당카페글 미리보기
준다. 베타카로틴은 참외 과육보다 껍질에 풍부하기 때문에 껍질째 먹는 것이 영양상 더 좋다. 5. 다이어트 효과 참외 한 개의 칼로리는 약 30kcal로 영양소는 풍부하면서 저칼로리 식품이다. 수분함량이 90% 정도이기 때문에 갈증 해소에 도움을 주고...
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Re:칼로리요;/ 2004.06.11해당카페글 미리보기
과일이라고해서 살이 안찌는건아닙니다 참외나 바나나 같은건.. 많이 먹으면 좋지 않거든요 참외 한개의 칼로리는 125칼로리 입니다 참외를 먹느니 차라리 수박이나 토마토를 먹겠죠?ㅋㅋ
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.28해당카페글 미리보기
땅콩과 참외를 함께 섭취하게 되면 위경련을 일으킬수 있음 4. 숙취에는 오이 한개 내지 두개를 즙을 내어 섭취하면 속이편해짐 5. 달달한 음식은 침의 분비가 많아지는 식사직후에 섭취 6. 폐경기 여성에게는 자두와 함께 콩이 좋은 식품 7. 마늘을...
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꼭 알아야할 건강 상식 (이형범 제공) 2024.06.23해당카페글 미리보기
풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화...두면 농약과 중금속이 제거된다. 9. 볶아둔 참깨를 사용 전 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 10. 돼지고기와 겨자는 궁합...