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딱한번 99 ㅡ,.ㅡ 오늘 아침 공복혈당은 117 여지껏 체크한 숫자중 최고치 입니다 어제 먹은 저녁이 문제였던가 아님 근본적인게 문제인가? 어제는 운동후 저녁8시 넘어서 참외 아보카도 두부반모에 김치 그리고 500미리 캔맥하나.. 출근해서 오전9시 넘어...

않은 여름철엔 당뇨병 환자들은 유독 주의해야 할 점들이 많다. 대전을지대병원 내분비내과 홍준화 교수는"여름에는 사과와 참외 등 당이 높은 과일들을 많이 섭취하고, 날이 더워 시원한 음료를 자주 찾으면서 혈당이 높아지는 경우가 많다"며 "당뇨병...

수박은 당도가 높은 대표적인 과일로 당뇨를 앓고 있거나 혈당 관리가 필요한 사람의 경우 섭취를 제한해야 한다. 차가운 성질을...많이 했다. 수박은 덩치가 크다. 참외는 작다. 수박은 시원한 그린 색이고 참외는 노란 따뜻한 색이다. 수박 안은 붉은색...

건강식으로만 알고 있었던 여름철 음식들의 충격적인 배신!! 은근히 알쏭달쏭하고 헷갈리는 혈당 지수의 진실을 알아보자 ▶ 여름 별미, 더 건강하게 먹는 방법 여름철에 놓칠 수 없는 제철 참외와 콩국수~ 더 건강하고 맛있게 먹는 비법 레시피 알려...