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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
효과. ▶ 참외 - 칼로리에 비해 혈당지수 높다(특히 가운데 달달한 씨 부분) ▶ 키위 - 비타민C가 오렌지의 2배, 비타민E가 사과의 6배, 식이섬유소가 바나나의 5배가 함유. ▶ 복숭아 - 신진대사를 원활히 하는 무기질과 비타민B 풍부해 피부 건강에도...
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여름철 과일, 당도가 걱정되세요? 2017.06.07해당카페글 미리보기
수분으로 구성되어 GL 지수가 낮다고 합니다. 1~2조각 정도 먹으면 다이어트에 좋아요 ●참외 GL 지수 3 참외 또한 당도가 높아요~ 씨앗을 제거하면 GL 지수를 낮출 수 있어요. 다이어트 하시는 분들은 씨앗을 제거하고 드세요~ ●포도 GL 지수 8 생각보다...
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♥6.2.토.대한늬우스♥ 2018.06.02해당카페글 미리보기
자외선지수는 계속해서 매우 높음 수준을 보일 것으로 예상됩니다. ■북한 김영철 노동당 부위원장이 오늘 백악관을 방문해 트럼프 대통령에게 김정은 국무위원장의 친서를 전달 했습니다. 트럼프 대통령은 이 만남 직후 오는 12일 김정은 국무위원장과의...
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6월 24일 금요일 간추린 뉴스와 날씨 2022.06.24해당카페글 미리보기
코스닥지수 변동성은 더 커질 수 있다는 우려가 나옵니다. ■하락폭 점점 커진다, 서울 21개 구 아파트값 뚝뚝. 서울 아파트값 하락 폭이 커지고 있습니다. 이번 주 서울 아파트값은 지난주 대비 0.03% 하락하며 4주 연속 내림세를 보였습니다. 매물은...
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혈당 관리 걱정 없는 당분 적은 과일 5가지 2020.05.14해당카페글 미리보기
포도, 참외, 복숭아) 중 총 당함량이 가장 낮은 과일은 배로 나타났다. 배는 100g 당 총 담함량이 8.26g으로 확인됐다. 이는 가장 당 함량이 높은 과일인 포도(13.89g)보다 절반 가량 낮은 수준이다. 또한 배에는 기관지 건강에 도움을 주는 루테올린 성분...