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다이어트쌈장 참치두부쌈장 2024.01.07해당카페글 미리보기
별미로 쌈장과 반숙후라이 넣고 비벼 먹어도 맛있습니다~ 두부참치쌈장 만들기도 간단하니 집에서 꼭 만들어 보세요~~^^ #참치두부쌈장 #두부참치쌈장 #초간단쌈장레시피 #다이어트쌈장 #건강쌈장 #요리 #레시피 #초간단요리 #자연드림식재료만사용
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다이어트 중에 양조절.. 2023.08.16
3끼 먹는데 첫끼: 현미밥 100그램/오이 등 채소/낫또/참치나 닭가슴살 100그램/계후 중간식: 고구마 50그램, 바나나, 언스위트...돼지고기 200그램 혹은 오리고기 250 그램+채소쌈(쌈장x, 소금o) 요정도 먹는데 많이 먹는 것 같음..? 여자고 인바디 재면...