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만드는 법: 참치 준비: 캔 참치의 기름을 빼고, 포크로 잘게 부숴줍니다. 참치 양념: 부순 참치에 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어줍니다. 밥과 섞기: 따뜻한 밥에 준비된 참치 양념을 넣고 잘 섞어줍니다. 주먹밥 만들기: 밥을 적당한 크기로...

만드는 법 준비: 김치는 먹기 좋은 크기로 썰고, 대파는 송송 썰어 준비합니다. 참치캔은 기름을 빼고 준비합니다. 볶기: 달궈진 팬에 식용유를 두르고 김치를 볶아줍니다. 김치가 어느 정도 볶아지면 참치를 넣고 함께 볶아줍니다. 양념: 볶아진 재료에...

참치캔 1개 양파 1/2개, 당근 1/3개, 파프리카 1/2개 (기호에 따라 다른 채소 추가 가능) 대파 1대 간장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 올리고당 1큰술, 참기름 1큰술, 마늘 1쪽, 후추 약간 식용유 적당량 채소 손질: 모든 채소를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다...

참치캔의 기름을 빼고, 마요네즈와 후추를 넣어 버무립니다. 야채 준비: 단무지는 먹기 좋은 크기로 채 썰고, 오이는 소금에 살짝 절인 후 채 썰어 물기를 꼭 짜줍니다. 깻잎, 당근, 계란은 취향에 따라 준비하여 채 썰어줍니다. 김밥 싸기: 김 위에 밥을...

참치캔은 기름을 빼고 준비합니다. 볶기: 뚝배기에 참기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내줍니다. 양념: 고춧가루를 넣고 볶다가 멸치 다시마 육수를 부어 끓입니다. 재료 넣기: 끓어오르면 참치, 순두부, 대파, 청양고추를 넣고 간장, 소금, 후추로...

붓고 끓인 후 오트밀을 넣고 저어줍니다. 중불에서 오트밀이 익을 때까지 끓여줍니다. 다진 양파를 넣고 함께 볶아줍니다. 참치캔의 기름을 빼고 살만 넣어줍니다. 계란을 풀어 넣고 살살 저어줍니다. 소금과 후추로 간을 맞춰줍니다. 오트밀 요리...

만드는 법: 준비: 신김치는 먹기 좋은 크기로 썰고, 대파와 양파는 채 썰어줍니다. 참치캔은 기름을 빼고 준비합니다. 볶기: 달궈진 팬에 식용유를 두르고 대파와 양파를 볶다가, 김치를 넣고 함께 볶아줍니다. 김치가 어느 정도 볶아지면 참치를 넣고...

만드는 법 밥에 간하기: 따뜻한 밥에 소금과 참기름을 약간 넣어 간을 맞춰줍니다. 참치 마요네즈 만들기: 참치캔을 기름을 빼고 볼에 담아 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어줍니다. 김 자르기: 김밥용 김을 반으로 자른 후 다시 반으로 잘라 4등...