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오메가3 DHA가 풍부한 참치효능 (참치캔먹는법) 2024.08.24해당카페글 미리보기
세포를 보호하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한 염증을 완화하고 면역력을 강화하는 효과도 기대할 수 있습니다. 참치캔, 간편하게 즐기는 건강 식단 바쁜 현대인들에게 참치캔은 간편하게 오메가3를 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 참치캔을...
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집에서 간단하게 만드는 참치마요비빔밥 레시피 2024.08.07해당카페글 미리보기
참치캔의 기름을 빼고, 참치를 볼에 담아주세요. 여기에 마요네즈 3큰술을 넣고 잘 섞어줍니다. 마요네즈가 참치에 골고루 섞이도록 해주면 부드럽고 고소한 참치마요가 완성됩니다. 2. 채소 손질하기: - 당근은 깨끗이 씻은 후 얇게 채 썰어주세요...
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낫또 맛있게 먹는법 나또 효능 무엇일까 2024.07.16해당카페글 미리보기
낫또를 즐길 수 있도록 도와드리겠습니다. 1. 낫또 맛있게 먹는 방법 1-1. 기본 낫또 재료: 낫또 1팩, 간장, 겨자, 참깨 만드는...낫또 재료: 낫또 1팩, 밥, 간장, 겨자, 참깨, 김, 오이, 참치캔 만드는 방법: 밥 위에 낫또를 올립니다. 간장, 겨자, 참깨...
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참치캔 먹는법좀 알려주세요~ 2007.05.05해당카페글 미리보기
1달반 쉬다 지난주부터 다시 운동 들어갔어요~자취를 하다보니 먹는게 좀 부실하지만 군살만 늘어가고... 보충제가 크로아틴과 옵티멈 웨이 있는데 참치캔도 누군가가 먹는걸 보고 먹으려하는데 캔안에 기를 제거하고 먹음 좋은가요??근데 넘 짜네요 ㅠㅠ
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캔참치 맛있게 먹는법! 2008.07.24해당카페글 미리보기
그래서 제가 요리해 먹는 방법은 투나멜트 (Tuna Melt) 라구 토스트에 참치를 얹여서 먹는다고 봐야하나? 그런 느낌이예요 ㅋㅋ 참치 한캔은 그릇에 넣으시고 (국물 다 버리시구용~ 국물에 소금이 많이 들어가있으니...) 거기에 마요네즈 (지방 조금들어...