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참치미역국 고기없이 미역국 끓이는 방법 사골미역국 참치캔요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
미역을 넣고 10~15분 정도 더 끓여주면 완성입니다. 참치캔 요리 참치캔은 다양한 요리에 활용할 수 있는 편리한 재료입니다...요리를 만들 수 있습니다. 참치김밥 참치마요네즈 샌드위치 참치샐러드 참치볶음밥 참치전 .10000recipe.com .10000recipe.com...
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참치 효능 및 주의사항 (수은) 2024.07.12해당카페글 미리보기
종류: 참다랑어, 고등어, 꽁치, 정어리 등 참치 영양: 단백질, DHA, EPA, 비타민 B12, 셀레늄, 철분, 마그네슘 등 참치 요리: 참치캔, 참치마요, 참치김밥, 참치샐러드 등 참치 : 뇌 건강 : 심혈관 건강 : 면역력 강화 : 피부 건강 : 눈 건강 : 근육 건강...
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참치마요덮밥 만드는법 참치마요 소스 만들기 참치캔 요리 오늘 점심 뭐 먹지? 2024.07.11해당카페글 미리보기
설탕 1/2큰술 후추 약간 만드는법 참치캔은 기름을 제거하고 참치를 잘게 으깬다. 마요네즈, 식초, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어...같은 요리를 만들 수 있다. 참치김밥 참치샌드위치 참치샐러드 참치볶음밥 참치라면 오늘 점심 뭐 먹지? 오늘 점심 메뉴로...
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바게트 샐러드 만들기 ,바게트 샐러드 소스만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
샐러드 재료가 있을 때마다 바게트 샐러드를 만들어 먹을 생각입니다. 이 외에도 다양한 바게트 샐러드 레시피가 있습니다. 참치 바게트 샐러드: 참치캔, 양파, 셀러리, 마요네즈 등을 넣어 만듭니다. 새우 바게트 샐러드: 삶은 새우, 오이, 토마토, 레몬...
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신x 떡볶이 참치샐러드 컵밥 좋아하는 여시★ 2023.05.02해당카페글 미리보기
물 조금 냄비에 넣고 끓여먹이면 맛있어! 😜 난 사실 신X 참치샐러드컵밥 먹고싶어서 떡볶이를 먹는편이라..ㅎ 이건 냉동보관 해...수 있음) 준비물: 옥수수캔, 단무지, 참치, 설탕, 소금, 마요네즈 1. 참치캔 까서 양파즙+기름 좍좍 빼주기 2. 옥수수...
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(참치활용 샐러드두번째) 참치,감자 샐러드 2022.10.24해당카페글 미리보기
감자 삶아서 으깨었습니다 계란도 삶아주고요 오이와 당근은 썰어서 소금뿌려 헹궈 키친타올에 수분을 뺍니다 캔참치 한캔도 망에 담아 꼭짜면서 기름을 빼줍니다 볼에 재료들을 다넣고 요게 2분의1이라 가격이 쪼매 더 있더라구요 요놈을 모셔왔습니다...
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참치캔 활용요리 3가지 2022.10.11해당카페글 미리보기
식품이지요. 참치와 여러가지 채소, 제철과일 사과를 넣어 참치샐러드를 만들어 보았는데요 새콤달콤하고 담백해서 간단하게...2큰술 다진양파 1큰술 다진파프리카 3큰술 오이피클 1큰술 1. 참치캔은 기름을 따라내고 숟가락 으로 꾹꾹 눌러주세요 2. 사과...
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참치셀러드 2023.06.27해당카페글 미리보기
제료준비 .삶은감자5개. 삶은계란5개 참치큰것2캔 (참치는국물을 짜내고). 오이2개 당근큰것1개. 양파2개 옥수수캔1개. 파프리카2개. 마요네즈. 토마도케찹 (야채넣을것 있으면 더넣어도 되요 썰어서 만들어요). 식빵에 발라서 우유나 커피 한잔에 드시면...
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참치샐러드 도시락 2022.09.22해당카페글 미리보기
오늘은 참치샐러드 도시락을 준비했어요. 재료는 오이, 양배추. 케일, 참치캔입니다. 도시락통에 야채와 기름기 뺀 참치 한캔을 넣어줍니다. 후추, 파마산치즈, 스리라차 소스를 더해줬어요. 오늘 도시락에는 호박즙도 같이 넣었어요. 맛있는 먹고, 즐거운...
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구운 주먹밥만들기 참치마요주먹밥 레시피 참치주먹밥 혼밥 메뉴 2024.07.12해당카페글 미리보기
참치캔은 기름을 제거하고 마요네즈, 참기름, 소금을 넣고 잘 버무린다. 밥은 짓이겨 풀어준 후 참치마요를 넣고 고루 섞는다. 밥을 적당량 퍼서 주먹밥 모양으로 빚는다. 김을 둘러주면 더욱 맛있게 즐길 수 있다. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 주먹밥...