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정말 건강한줄 알고 속고살았슴니다. 23일 나의 체력을 보았슴니다. ................... 정상에서 먹을 라면과 어죽용 참치캔 찬밥 두덩어리 와 박항규표 김치 .밤새 랜턴키고 잡은 김용진표 메뚜기 볶음(업성저수지 국내산) 노가다 뛰고 품삮으로 받아온...

생각이 싹 사라지고 오늘도 무사히 무지출. 집에 있는 참치캔과 고등어캔. 추어탕을 만들어봐??하고 작년부터 벼르기만 하다가...아니더라도 얼마든지 추어탕이 되며, 그 과정이 어죽 만드는 과정과도 비슷하단 걸 알게됨. *주재료--미꾸리,참치,고등어...

고기 잡아 어죽 끓여 먹을 투망,( 눈먼 고기 잇으면 계속 던지는 것 이고...) 칼, 도마, 행주, 퐁퐁, 1회용 카레와 자짱, 참치 캔, 젓갈, 쌀과 찹쌀, 일용할 떡, 수세미...., * 계산서 필쑤 * 트레일러 ( 황금마차 용...) 2) 딱과 하미님外 4명명, 갖고...

화랑밥상 [영동] 어죽 [옥천] 생선국수 [증평] 홍삼포크구이 [제천] 약초비빔밥 [단양] 쏘가리매운탕 [보은] 약초산채정식 [괴산...맛있게 만드는 방법 식탁을 풍성하게 감자 요리방법 웰빙 두부의 색다른 변신 가벼운 식사에 제격, 참치캔 활용 요리방법...