cafe

상식적인 여성문파카페입니다. 입맛 없을 때 쓱싹 비벼서 잘 먹는데 85~100g이 혼자 한 끼에 먹고 없애기 좋아서 애용합니다. 가격 저렴한 것 같아서 올려봐요. https://m.nsmall.com/goods/34305213 NS홈쇼핑 - 건강한 아이디어 여기를 눌러 링크를 확인...

영양정보랑 비교해봐 용량은 85g으로 더 적은데 칼로리는 180칼로리야 깠을때 첫인상은 그냥 기존 참치캔이랑 똑같다? 100g으로 무게는 더 무거운데 참치양은 비슷한거같아 이렇게 기울여보면 기름기가 하나도없지? 이게 대박인듯 우리가 기름있는 참치...

가격이 다 달라서 모르겠네 당근에 올라왔는데... 동원몰응 18500원 팔긴하더라

국물을 활용하여 반죽을 만들어 감칠맛을 더하고, 다양한 채소를 넣어 아삭한 식감을 살렸습니다. 참치전 레시피 재료: 캔 참치 2캔 숙주나물 100g 양파 100g 파프리카 50g 깻잎 10장 씻은 김치 줄기 100g 부침가루 150g 캔 참치 국물 (2캔 분량) 다진...

[237회] 진서연 - '오이보트(참치마요&에그마요)' 레시피 ■ 요리 재료 오이 2개. 현미밥 한 주걱, 쪽파 약간 [참치마요] 참치캔 1캔(100g), 마요네즈 1/2T, 스리라차 1T, 레몬즙 1/2T, 후추 2꼬집 [에그마요] 삶은 계란 1개, 마요네즈 듬뿍 1T, 스테비아...

곁들여 보세요. <1인분 재료> 김밥 김 1장, 밥 한 공기, 오이 1개, ​ 단촛물: 식초 1T, 설탕 2/3T, 소금 1/3T. 참치 쌈장: 캔 참치 100g, 양파 1/4개, 대파 소량, 청양고추 2개, 다진 마늘 1T, 통깨, 쌈장 5T, 참기름. ​ 먼저 단촛물을 만들어줄건데요. 식초...

좋은 단백질… 닭가슴살, 고등어와 비슷 참치 통조림 100g에는 20g 정도의 단백질이 들어 있다. ‘고단백’의 상징 닭가슴살...노화를 늦추고 인지 기능에도 좋은 오메가3, 뼈에 좋은 칼슘 성분도 많다. 참치캔을 구입할 경우 성분표를 잘 살펴야 한다...

두부 한 모 (300g) 참치 1캔 (작은캔 100g, 중간 사이즈 특대 사이즈도 가능) 대파 1개 양파 1/2개 멸치육수 200ml 청양고추 2개 된장 1 숟 고추장 1숟 고춧가루 1숟 다진마늘 1/2숟 참기름 1/2숟 올리고당 1/3숟 (또는 설탕) * 마지막으로 두부를 넣고...

양파, 당근, 버섯 등을 사용하여 볶으며, 자투리 채소까지 활용하여 든든하고 맛있는 한 끼 식사를 만들 수 있습니다. 재료 참치캔 1캔 양파 1/2개 당근 1/2개 버섯 100g (취향에 따라 느타리버섯, 표고버섯 등 사용 가능) 자투리 채소 (양파, 파, 깻잎 등...