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2016년 2월 29일 월요일 아침 쌀 렌틸 콩밥 참치 대파 찌개 콩나물 무 청 나물 사과 반쪽 커피 반잔 점심 쌀 렌틸 콩밥 참치...김치 복분자주 딸기 오디 주스 ***** 커피 두 잔과 회 비빔밥을 먹고 체온이 올라가 사타구니에 땀이 멎었다. ***** 어제는...

익힌것보다 채소, 생선, 육류 등 날것을 참 사랑하는데~~ 유빈이는 연어회, 서우는 주먹밥과 새싹무침 은솔이는 육회비빔밥, 저는 참치회와 알밥 참 잘 어울리는것 같아요. 음식궁합까지 맞으니 천생연분이죠ㅎㅎㅎ 새싹을 이용해 정성스럽게 음식을 해...

이걸 튀기셨어요?" - "(요리 중 백대표님과 얘기하면서) 회덮밥인가 했는데 그건 또 아니었다." 라고 여러 차례 물어봤음 안성재...참치(+미국에서 낸 버전에선 와사비 날치알)의 일식 조합에 비빔밥의 이름표를 다는 것이 위험할 수도 있다고 판단...

고기 참치 통조림 두부 스팸 사실상 조리 방법이 정해져 있는 것이 아니기 때문에 집에 있는 재료들을 아무거나 넣고 고추장...간편하고 쉽게 만들어 먹을 수 있다. 제대로 만들기 위해서는 비빔밥에 들어가는 재료들의 맛 조합을 고려하고 각종 재료를...

참치회 비빔밥 야채와 냉동 참치만 있으면 쉽게 만들 수 있는 참치회덮밥을 같이 만들어보아요.^^참고로 ()안의 숫자는 밥수저의 양이예요. 1.마트에 파는 냉동 참치(5000원 정도 합니다.)에 톱질된 생선을 손질후 냉장고에 넣어둔 다음 먹기 직전에 썬다...

▶참치회비빔밥 ■ 준비할 재료 밥 3공기, 냉동참치 250g, 레몬즙 약간, 상추 100g, 오이 1개, 깻잎 10장, 송송 썬 청·홍고추 1큰술씩, 당근 1-5개, 치커리 30g, 적채잎 4장, 깨소금 약간, 초고추장 4큰술 ■ 만드는 법 1 상추는 1cm 폭으로 썰고, 깻잎은...

ㅊ 참치 200g(눈다랑어 2급, 속살), 상추, 오이, 부추, 파, 홍고추, 비빔양념고추장, 밥. 참치를 해동시켜 깍뚝썰기 한다음 식초에 담그었던 매실과육과 맛술에 잠시 재워두었다가 사용했다. 상추 채썬 것을 깔고 밥을 놓고 오이와 부추를 올리고 비빔양념...

보기좋은게 맛도 있더구만... 물김치도 우선 눈을 즐겁게 하고... 요건 오늘 아침 식탁에 오른 달걀받침, 예쁘지... 아침에 일어나 보니 밤새 우렁각시가 다녀갔는지... 식탁에 차려져 있던 지중해식 Salad.

몸에 좋은 재료를 듬뿍 넣어 만든 영양만점 한그릇 요리는 별다른 반찬 없이도 속이 든든하답니다. ⊙준비할 재료 밥 3공기, 냉동참치 250g, 레몬즙 약간, 상추 100g, 오이 1개, 깻잎 10장, 송송 썬 청·홍고추 1큰술씩, 당근 1-5개, 치커리 30g, 적채잎...