cafe

원본 메세지] --------------------- 어제 새벽2시... 전 남자친구와 200일을 맞이하여 동네 참치전문점 가서 참치회중자를 둘 이서 먹었음당.. 참치회 칼로리 아시는분.. 곁들어 소주도 1인당 1병씩만...ㅠ.ㅠ 안먹을라고 했는뎅... 갈쳐줘요..

궁금쓰

아무리 칼로리를 제한하려고 해도 쉽지 않을뿐더러 신체 대사에 절대적으로 필요한 비타민과 미네랄, 섬유질 등을 섭취할 수 없기 때문이다. --- *바른 식생활에 대한 메시지를 보내고 있는 세포 132쪽) 자꾸자꾸 고기가 먹고 싶다면 혈당이 자꾸자꾸...

부위는 단백질과 철분을 충분히 포함하고 있어 저 지방, 저 칼로리 식품이며 또한 흰 살 부위는 비타민 A와 D, 그리고 붉은 살...DHA를 함유하고 있어 부위별로 다른 영양소를 가지고 있다. 참치회 맛있게 먹는 법을 얘기 해 보자. 얼마나 녹여야 제 맛...