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꽂혀서 일주일동안 이것만 먹었더니 2kg빠진 양배추 참치 계란 볶음밥!! 2024.01.12해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 강쥐겨드랑이 준비물 양배추 참치 계란 대파 굴소스 후추 밥 1. 기름두른 후라이팬에 송송썬파를 넣고 파기름을 내줘(파기름은 쎈불에알지?) 2. 잘라놓은 양배추를 넣고 볶아줘 기름부족할때 참치기름을 넣어줘 3.양배추가 익으면 밥이랑...
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김치볶음밥 황금레시피 참치 넣어 초간단 맛있게! 2024.07.05해당카페글 미리보기
따라 고춧가루 양을 조절합니다. 참치 대신 햄, 계란, 치즈 등을 넣어도 맛있습니다. 마지막에 계란후라이를 올려 먹으면 더욱 맛있습니다. 실제 리뷰 이번 레시피로 김치볶음밥을 만들어 먹어봤습니다. 김치와 참치의 조합이 생각보다 더 잘 어울렸고...
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삼각김밥을 매운볶음밥으로~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
벗겨서 김치와 매운고추를 넣고 볶았더니 또 다른 맛으로~ 참치니 김치밥이니 뭣이 다양도 합니다. 저는 잘 보지도못한 밥들...파 고추를 넣고 마무리 했습니다. 밥공기에 담은 밥을 접시에 담고 계란하나 구워 올렸더니 한끼만족~ 아기 주려고 담은...
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
기초재료: 대패 삼겹 혹은 대패 목살(추천), 냉동 생선, 참치, 계란(필수), 김치 -> 한 번 사놓고 냉장고/냉동고에 쟁여놓으면...볶음, 간장불고기, 생선구이, 돼지김치찜, 계란볶음밥, 김치 참치 볶음밥, 참치김치찌개, 된장찌개 등등등... 양파나 파...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도 계란, 차전자피, 코코넛가루 시나몬파우더로 간단하게 만들수있고 한...성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역...