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ㅈㄱㄴ......

1인분에 500칼로리 넘는게 실화? 아침만 일반식 먹는데 존나 부담된다ㅠ

이용한 볶음밥입니다. 고슬고슬하게 지은 밥과 맛있게 볶은 김치와 참치살을 함께 섞어 볶아 더욱 고소하게 즐기실 수 있는 일품...요리법1) 요리재료 · 주재료 : 배추김치 1/2컵(80g), 참다랑어(참치 통조림) 80g, 대파(다진 대파) 1큰술(10g), 식용유 1...

찬밥 해결할 때 딱 좋아요! 분량 0인분 난이도 새내기 칼로리 0 Kcal 조리시간 0분 주재료 재료 참치(통조림).김치 100g씩, 당근.양파.양송이버섯.피망.피자 치즈 50g씩, 밥 300g, 소금.김.통깨.식용유 약간씩 부재료 조리법 참치는 체에 밭쳐 기름을 빼고...

이런것도 살쩌? ㅠㅠ 일인분 500몇칼로리던데 김치볶음밥 ㅜㅠ?

있어요. 김치, 참치, 치즈 등 취향에 따라 다양한 토핑을 넣어보세요. 볶음밥 활용: 짜파구리를 다 먹고 남은 국물에 밥을 볶아 먹으면 별미랍니다. 짜파구리 만들기 짜파구리 끓이는 과정 완성된 짜파구리 짜파구리 재료 간단하지만 맛있는 짜파구리...

2)50 배추김치 20 시금치나물 50 370kcal <식단3-1515 Kcal> 칼로리 1600 Kacl 햄치즈샌드 위치 350 오렌지쥬스 1잔 75 425kcal...커피1잔 (설탕,프림)50 커피1잔(설탕) 25 170kcal 참치김치 볶음밥 김 25 백김치 20 605kcal <식단1-1605 Kcal> 토스트2...

배추김치랑 먹음ㅋㅋㅋ 4가지 취향의 카레ㅋㅋㅋㅋ 시금치 갈아서 팔락파니르같이 부드러운 카레 만들까 하다가 백세 약간매운맛+가람마살라+강황가루 넣고 매콤한 카레로 만듦 레시피방에 시금치카레 참고 +돼지고기 덩어리로 사놓은걸로 반은 카레에...

많고 칼로리가 낮은 오이는 피부 미용에 좋으며, 체내 수분 보충을 돕는다. 식이섬유가 풍부하여, 소화 기능 개선과 장 건강에 유익하다. 식초는 혈당 조절과 체중 관리에 도움이 되며, 고춧가루와 마늘은 항균과 혈액순환에 좋다. 125 달걀장조림은 달걀...