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살이 안 빠질 수가 없는 미역오트죽 2023.03.08해당카페글 미리보기
돼지죽 처럼 나왔지만 걍 미역국끓인거에 오트밀 큰 4스푼 넣고 끓이다가 계란 푼거임.... 미역 100g에 12kcal임 미역국은 고기없이 끓이면 80kcal 거기에 변비/다이어트에 좋은 오트밀 (스틸컷/ 롤드 가 퀵오트보다 더 좋음) 을 밥대신 끓여 먹음...
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릴스보고 따라해본 오트밀미역참치죽 존맛이야... 2023.07.29해당카페글 미리보기
---------------------------------------------------------------- - 공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 렌지로 하는거라 진짜 간편해 마침 집에 있어서 해먹어봤는데 그냥 쌀죽 느낌...
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다이어트에도 좋고 든든하고 맛있는 참치미역오트밀죽 레시피.jpg 2023.04.17해당카페글 미리보기
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참치미역죽 2010.05.10해당카페글 미리보기
미역과 참치를 넣어서 그런지,,, 또 참치액까지 넣어서 그런지,,, 바다향이 솔솔 풍기는 참치미역죽입니다. 저는 사용하기 편하고 맛도 있어서 죽을 만들때 캔참치를 많이 이용하는 편인데... 이때,,, 참치액을 넣으면 훨씬 더 감칠맛 나고 맛있다는 사실...