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스펨 어묵 참치 김치볶음 2024.10.01해당카페글 미리보기
스펨 어묵 참치 김치볶음 김장김치 씻어 썰어주고. 어묵 썰어주고. 스펨 짤라줍니다 볶음 펜에 식용유 두르고 대파를 볶아줍니다 대파위에 준비된 재료올리고 참치켄을 한개 넣어줍니다 골고루 뒤적여 주다가 멸치액젖 고춧가루 간마늘 설탕 양파갈은것...
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오도독한 식감이 좋고 담백한 맛이 좋은 오이볶음 참치덮밥 2024.09.25해당카페글 미리보기
오이채를 볶아서 참치와 함께 비벼 먹은 오도독한 식감의 오이볶음 참치덮밥입니다. 오이볶음 참치덮밥 재료(2인분):밥 1.5공기, 오이 2개, 참치 1캔(85g), 대파 24g 다진마늘 1/2T, 액젓 1/2T, 참기름 1T, 통깨 1T 굵은소금 1/2T, 포도씨유 1T 오이와...
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참치볶음 자투리 채소 참치야채볶음 참치캔요리 2024.10.24해당카페글 미리보기
참치볶음, 자투리 채소 활용법까지! 든든하고 간단한 한 끼 식사 소개 오늘은 집에 흔히 있는 재료들로 간단하게 만들 수 있는 참치볶음 레시피를 소개합니다. 참치캔, 양파, 당근, 버섯 등을 사용하여 볶으며, 자투리 채소까지 활용하여 든든하고 맛있는...
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참치김치볶음 레시피 김치참치볶음 만드는 법 볶음김치 참치 2024.10.26해당카페글 미리보기
김치 참치 볶음 레시피 (3인분) 재료 김치 200g 참치캔 1캔 (150g) 양파 1/2개 대파 1/2대 통조림 고추 1/2개 (선택사항) 식용유 1큰술 설탕 1스푼 고춧가루 1/2티스푼 참기름 1/2티스푼 통깨 1/2티스푼 만드는 방법 김치는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비...
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참치김치볶음 레시피 볶음 김치 만드는 법 참치 볶음김치 신김치 요리 2024.10.23해당카페글 미리보기
참치김치볶음 레시피 (신김치 버전) 재료 신김치 200g 참치캔 1캔 (150g) 양파 1/2개 대파 1/2대 마늘 2쪽 고춧가루 1/2 티스푼 설탕 1 티스푼 참기름 1 티스푼 식용유 1 테이블스푼 만드는 법 신김치는 먹기 좋은 크기로 썬다. 양파, 대파, 마늘은 잘게...
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올해 먹부림 결산 2023.12.02
사진 정렬이 최신순이네 가장 최근에 해먹은 양배추 참치 볶음(?) 다이어트식으로 만들어서 스리라차 뿌렸는데 적당히 매콤하고 베이글 반만 바삭하게 해서 맛있! 휘낭시에 하나에 3천원씩 하길래 각잡고 만들어봄 유튜브에 좋은 레시피 많던데 그냥 유명...
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
에그인헬 / 시금치프리타타 두부무조림 / 묵무침 (묵 굳기전에 무치다 헝크러져 떠먹는 묵무침 됨) 낙지볶음 / 계란파국 청국장찌개 / 양배추참치볶음 / 생선 전 (이름 모름) 두부조림 / 아스파라거스떡말이 (하다가 잘 안 말아져서 걍 볶기) 표고버섯덮밥...