카페검색 본문
카페글 본문
-
하루종일 이거 먹고 싶어서 침흘리는중;;; 간단하고 살도 안찌는데 JMT.. 오이참치비빔밥! 레스기릿 (식도염 여시들 추천) 2024.05.24해당카페글 미리보기
가서 좋음 나 역류성식도염도 심한데 이거는 양껏 먹어도 갠춘해. 식도염 여시들 츄라이츄라이. 레스피 나갑니다. - 적당량의 밥에 참치 반개 기름빼서 올려요. 밥 반공기 기준임. 이게 야채가 많이 들어가서 밥 한공기 넣으면 양 개많아져서 반공기...
-
참치 상추비빔밥 만들기 참치 비빔밥 재료 비빔밥양념장 2024.08.24해당카페글 미리보기
참치 상추 비빔밥 맛있게 만들기! 재료: 밥: 따뜻한 흰쌀밥 참치: 기름 뺀 참치캔 1개 상추: 신선한 상추 5-6장 양파: 작은 양파 1/2개 (채 썰기) 계란: 1개 (지단 부쳐 채 썰기 - 선택사항) 고추장: 2-3큰술 다진 마늘: 1/2큰술 설탕: 1/2큰술 참기름: 1...
-
참치 채소비빔밥 2024.09.19해당카페글 미리보기
기름기를 제거해줍니다 이젠 볼에 채소와 밥한공기 그리고 참치 초고추장을 넣어 골고루 섞은 후 통깨만 솔솔 뿌려주면 참치 채소비빔밥 뚝딱 ~~~완성~~! 입맛 없을때 즐겨 먹는 메뉴로 집에 있는 채소와 참치캔만 있어면 ok 새콤달콤 매콤이 입맛을...
-
오이참치비빔밥 2024.06.28해당카페글 미리보기
다이어트, 맛 좋은 불 없이 만드는 오이참치비빔밥 매번 말씀드리지만 저는 오이를 별로 좋아하지 않던 사람이었습니다. 이제.. 좋아합니다 💜 재료 밥 1공기, 오이 1개, 참치 100g 1캔, 스리라차소스, 마요네즈 원하는 만큼입니다. 요리과정 1️⃣ 오이 1...
-
아삭하고 담백한 맛이 좋은 참치 오이 비빔밥 2024.07.05해당카페글 미리보기
여름철 다이어트 비빔밥으로 좋은 참치 오이 비빔밥입니다. 참치 오이 비빔밥 재료:밥 2/3공기, 러스보이오이 1개, 고추참치 1캔(85g), 상추 4장 깻잎 2장, 가루김 1T, 달걀프라이 1개, 양조간장 2/3T 참기름 1T, 통깨 1/2T 유윤희님께 구매한 러스보이...
-
집에서 간단하게 만드는 참치마요비빔밥 레시피 2024.08.07해당카페글 미리보기
오늘 알려드릴 참치마요비빔밥은 참치와 마요네즈의 고소한 맛이 더해져 누구나 좋아할 만한 요리입니다. 그럼 시작해볼까요? 재료 준비 먼저 참치마요비빔밥을 만들기 위해 필요한 재료를 준비해볼까요? 다음 재료들을 준비해주세요: - 밥 2공기 - 참치...
-
오이참치비빔밥 고추참치로 잘못 깠는데 그래도 맛있다 2024.07.29해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 헐 뭐지?? 진짜 맛있어 ㅋㅋㅋ 오이 안쓴거로 사서 그런가 더 맛있고 걍 참치비빔밥 같다 ㅋㅋ 소스 간장이랑 들기름만 넣었느데도 참치맛이 다해사 걍 맛있어
-
참치 새싹 비빔밥 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
참치 새싹 비빔밥 만들기: 건강하고 맛있는 한 끼 식사 소개 참치 새싹 비빔밥은 간단하고 빠르게 만들 수 있는 동시에 영양가도 풍부한 한 끼 식사입니다. 참치의 단백질과 새싹 채소의 비타민과 미네랄, 그리고 밥의 탄수화물이 조화를 이루는 완벽한...
-
오이참치비빔밥만 먹어서 살빼본 바오 있니 2024.10.01해당카페글 미리보기
난 여러 식단 하는 것보다 뭐 열흘 한달 정해두고 하나만 파는 게 더 낫걸랑... 이번엔 저거 먹어보려는데 살 빠지긴 함? 살 빠지기엔 너무 맛있던데
-
해당카페글 미리보기