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했어 파바박 볶으면 이렇게 되는데 물기없이 팍팍 볶아야 오래두고 먹을수있어 불은 중약불 유지 센불로하면 다 태워먹어용 (참치 넣었는데 그 사진 안찍음 ㅋ 재료 마지막에 넣고 볶으면 돼) 완성! 맛있게 해먹으셔~~~ 난 참치싫어! 비건으로 먹고싶다...

제 점심으로 맛나게 먹었습니다 갓지은밥 양배추 데쳐서 일부 짜뚜리는 잘게 다져 놨어요 적배추김치 송송 썰어 꼭 짜주고 참치 기름기 빼서 준비 김자반 넣어주고 잘 섞어 버무려서 모양틀에 넣어 꾹꾹 눌러 빼서 하나씩 빼서 맛나게 먹었습니다 맛점하세요

1T 소금 1t, 참기름 1T, 통깨 1T, 후춧가루 톡톡, 포도씨유 1T 양배추말이밥을 만들기 위해 사방으로 썰었던 양배추와~ 대파, 참치캔을 준비~ 양배추는 채썰어서~ 찬물에 헹구어 건져 놓고~ 대파는 송송 썰기~ 참치는 뜨거운 물로 헹구어 체에 밭쳐 놓기...

하고 싶은 분들을 위해 자세한 레시피와 함께 다양한 양배추 요리법을 소개해 드릴게요. 규현 스타일 양배추 참치덮밥 레시피 재료: 양배추: 200g 참치캔: 100g 계란: 1개 참치액: 1큰술 굴소스: 1큰술 통깨, 참기름, 후추: 약간씩 만드는 법: 양배추를 채...