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탕수육, 짜장, 짬뽕...미역국(두부+한국된장)...짜장,짬뽕...부추비빔밥... 양배추참치덮밥...팽이버섯순두부덮밥...팽이버섯전. 2024.10.14해당카페글 미리보기
탕수육, 짜장, 짬뽕...미역국(두부+한국된장)...짜장,짬뽕...부추비빔밥... 양배추참치덮밥...팽이버섯순두부덮밥...팽이버섯전...물만두 탕수육 식용유 반쯤 붙고 뜨거워지면(젓가락 두개를 세워놓고 보면 기포올라올때 튀기기에 적당한 온도) 고기...
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담백하고 아삭한 식감이 좋은 참치 양배추 덮밥 2024.02.28해당카페글 미리보기
요즘 열심히 먹고 있는 양배추에 참치를 넣고 만들어서 감칠맛이 좋은 덮밥입니다. 참치 양배추 덮밥 재료(2인분):밥, 양배추 243g, 참치 85g×2캔, 양파 1/2개, 굴소스 1T 다진마늘 1/2T, 간장 2T, 참기름 1T, 통깨 1T, 후춧가루 톡톡 포도씨유 1T, 쪽파...
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오이참치비빔밥, 참치쌈장+양배추쌈, 양배추참치덮밥 ＜ 얘네들 너무 맛있어 2024.11.13해당카페글 미리보기
맛도 ㅈㄴ 맛있고 속도 편하고 배달음식보다 건강에도 좋음 근데 요즘 참치캔이 비싼게 흠이야ㅜ
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양배추참치덮밥 2024.05.06해당카페글 미리보기
양배추참치덮밥 안녕하세요, 슬비입니다. 요즘 다이어트에 좋은 음식을 만들어먹다가 이건 제가 자주 해먹었었는데 원래는 굴소스로 간을 하다가 이번에 스리라차 소스로 뿌리면서 스리라차 소스를 뿌려 먹는것도 맛있더라고요. 양배추는 피부미용...
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양배추참치덮밥 2024.04.28해당카페글 미리보기
https://tv.kakao.com/v/442349789 양배추참치덮밥 https://www.youtube.com/shorts/qcAVEF0lF4I?t=25&feature=share https://tv.kakao.com/v/442349789 양배추참치덮밥 https://www.youtube.com/shorts/qcAVEF0lF4I?t=25&feature=share
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이틀간 양배추 참치덮밥, 오두비 2023.09.05
자극적인 음식들만 먹다가 건강한 음식먹으니까 적응이 안됨 ㅠㅠㅠ 양배추참치덮밥 오두비 둘 다 개존맛탱이라해서 먹았지만 그냥 둘다 건강한맛…^^ 그나마 양배추덮밥이 더나아서 앞으로 더 해먹을듯! 오두비는 오이향이 좀 비려서 오이 싫어하는 사람...
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요즘 유튜브에서 유행하는 다이어트 음식 2023.09.12
출처 : 여성시대 sneq 양배추 참치 덮밥 간단한 재료와 레시피인데 맛있고 참치와 계란이 들어가서 단백질 보충도 되고 양배추가 들어가 포만감도 충족하고 속도 편해서 인기 많은 레시피 대충 기름에 참치랑 양배추 넣고 볶다가 굴소스나 참치액으로 간...
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공부하기 싫어서 어제 먹은거 올리기 2023.09.21
양배추 고추참치덮밥!!! 나름 다이어트식이랄까...😊 양배추 케요네즈 땜에 땡일지도..ㅎㅎ 양배추 양 애매하게 남겨서 만든건댕😮💨 구랴도 존맛😆 다이어트식이라고 해줘라~~
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
시금치프리타타 두부무조림 / 묵무침 (묵 굳기전에 무치다 헝크러져 떠먹는 묵무침 됨) 낙지볶음 / 계란파국 청국장찌개 / 양배추참치볶음 / 생선 전 (이름 모름) 두부조림 / 아스파라거스떡말이 (하다가 잘 안 말아져서 걍 볶기) 표고버섯덮밥 우유카레에...
