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만드는 법 참치 기름 빼기: 참치캔을 열어 기름기를 빼줍니다. 재료 섞기: 볼에 밥, 참치, 마요네즈, 단무지를 넣고 골고루 섞어줍니다. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 주먹밥 만들기: 밥을 적당한 크기로 떼어 동글동글하게 만들어줍니다. 김가루...

만드는 법 야채 손질: 양파, 대파, 청양고추를 잘게 다져줍니다. 참치 기름 빼기: 캔참치는 체에 받쳐 기름을 빼줍니다. 양념 만들기: 볼에 된장, 고추장, 간장, 다진 마늘, 설탕, 물을 넣고 잘 섞어줍니다. 볶기: 팬에 참기름을 두르고 다진 양파, 대파...

만드는 법: 재료 준비: 대파, 청양고추, 양파를 먹기 좋게 썰고, 순두부는 큼직하게 덩어리째 넣을 수 있도록 준비합니다. 볶기...물 넣기: 물 2컵을 넣고 끓여줍니다. 재료 넣기: 끓어오르면 고추참치, 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 끓입니다. 순두부...

함께 참치캔 하나 기름 좀 빼서 넣어주면 녹진한 맛이 참 좋거든요. 금방 끓여서 먹기에도 좋고요. 참치캔요리, 참치 김치찌개 맛있게 끓이는법 생참치를 넣어서 만드는 분도 계시던데, 저는 약간의 비린맛 때문에 이런 참치캔을 넣는게 더 좋더라고요...

만드는 법: 양파, 대파는 먹기 좋게 썰어줍니다. 냄비에 기름을 두르고 양파를 볶다가, 대파를 넣고 함께 볶습니다. 고추장...다시마 육수를 부어 끓이다가 간장으로 간을 맞춥니다. 참치를 넣고 부서지지 않도록 살살 섞어줍니다. 어느 정도 끓으면 대파...

촉촉하고 부드러운 식감을 낼 수 있습니다. 도시락 반찬 활용법: 따뜻하게 먹으면 더욱 맛있지만, 식어도 맛있어 도시락...참치캔 요리: 참치 김치찌개: 김치와 참치를 넣고 끓여 시원하고 칼칼한 국물 요리를 즐길 수 있습니다. 참치 마요네즈...

만드는 법 상추 손질: 상추를 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 양념 만들기: 작은 볼에 고추장, 간장...참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 참치 준비: 참치캔을 열고 기름을 빼고 숟가락으로 으깨줍니다. 비빔밥 만들기...

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만드는 법 미역 불리기: 마른 미역을 물에 충분히 불린 후 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 참치 기름 제거: 참치캔을 열어 기름을 제거하고, 참치를 부스러뜨려줍니다. 미역 볶기: 냄비에 참기름을 두르고 불린 미역을 넣어 달달 볶아줍니다. 미역의 비린내...