cafe

물기를 꼭 짠 오이도 담아 달달 볶으면서~ 액젓을 넣고~ 한 소끔 더 볶으면 끝~ 그릇에 밥을 담고~ 볶은 오이채와~ 참치를 올린 다음~ 참기름 반 큰술과~ 통깨 반 큰술을 솔솔 뿌려 내면 맛있는 오이볶음 참치덮밥이 완성입니다. 오도독한 식감이 좋고...

짜다

헹궈 물기를 꼭 짜줍니다. 양파와 마늘은 잘게 다져줍니다. 모든 재료를 넣고 골고루 버무리면 완성입니다. 팁 참치 액 대신 참기름을 더 넣어도 좋습니다. 매콤한 것을 좋아하신다면 고춧가루를 넣어도 좋습니다. 3. 아린 맛 없애는 팁 다래순은 조금...

고기 없이도 맛있는 참치 미역국 끓이기 재료: 마른 미역 참치캔 다진 마늘 국간장 소금 참기름 후추 물 만드는 법: 미역 불리기: 마른 미역을 물에 불려 부드럽게 만듭니다. 불린 미역은 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주세요. 참치 기름 활용: 참치캔을 열어...

참치파티 참치 참기름파티 참치 회 덮밮 무침 참치 회

주면 초밥,지라시스시,주먹밥으로도 유용한 초밥이 완성~ 고슬고슬한게 보이나요? 한줌 쥐어 잘 썰은 참치를 덮어 완성. 참치를 깍뚝 썰어서 간장.참기름,고추냉이 넣어 비벼서 밥을 적게 넣어 군함이 기우뚱. 무조림도 잘 익었습니다. 밥도둑 등극~ 참치...

양배추 청양고추 쪽파 양배추 채썰어서 식초 베이킹소다에 잠시 담가서 세척 물기빼고 굴소스 1ㅜ 쪽파나 청양 홍고추 맛소금 넣고 볶다가 기름뺀 참치캔 넣고 불끄고 참기름 통깨 후추로 마무리

뜨신밥에 텃밭 채소와 참치캔.고추장.참기름.통깨 넣어 슥슥~~~비벼어요 2인분이라 먹을 만큼만 그릇에 담아 계란후라이 하나 얹어주면 참치채소비빔밥 완성~ 맛있게 먹고 커피까지 한잔 내려서 마시고 유비농 매실 이벵 부지런히 달려요 달려~ㅎㅎ 맛점...

입맛에 따라 가감 하셔요) 참기름 1스픈,올리고당 1스픈 양념;파,청양고추,양파,고추장, 된장, 마늘 ,고춧가루 참기름과 올리고당,참치캔,두부 배추는 까묵 하고 안찍었네요~ㅜㅠ 사골육수~ 넉넉한 뚝배기에 올리브유 살짝 두르고,양파와 대파를 넣고 볶아...