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참치캔, 청양고추를 준비~ 양배추는 전자렌지 용기에 담아~ 전자렌지에서 3분을 익히고~ 기름기를 제거한 참치에~ 다진마늘과 고추장, 쌈장, 참기름과 통깨를 넣고~ 잘 섞은 후~ 송송 썬 청양고추도~ 담아~ 잘 섞기~ 밥에 참기름과 통깨, 소금 약간을 넣어...

죽 끓이는 과정 3. 참치죽 끓이는 법 참치죽은 고소한 참치의 풍미가 더해져 더욱 맛있는 죽입니다. 재료: 쌀, 참치캔, 양파, 소금, 참기름 등 만드는 법: 쌀을 씻어 물에 불린 후, 냄비에 넣고 볶습니다. 잘게 다진 양파를 넣고 함께 볶습니다. 물을 부어...

쉬워요: 간단한 재료만으로도 뚝딱 만들 수 있는 간편한 요리예요. 참치 계란죽 만들기 재료 준비: 쌀, 물, 참치캔, 계란, 소금, 참기름 쌀을 씻어 물과 함께 냄비에 넣고 끓여줍니다. 밥이 끓으면 참치캔을 기름을 빼고 넣어줍니다. 계란을 풀어 넣고...

부드러운 죽의 조화가 일품인 요리입니다. 간단한 재료로 맛있는 한 끼를 해결할 수 있습니다. 재료: 밥, 참치캔, 양파, 대파, 소금, 참기름 등 재료 준비: 양파와 대파를 잘게 다지고, 참치캔의 기름을 제거합니다. 볶기: 냄비에 기름을 두르고 양파와...

준비하기 주재료: 밥, 참치캔, 상추 채소: 양파, 당근 (선택) 양념: 고추장, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨 .10000recipe.com 참치 상추비빔밥 재료 맛있는 비빔밥 만들기 채소 손질: 양파는 채 썰고, 당근은 채 썰어 살짝 데쳐주세요. 상추...

후 기름을 뺀 참치를 넣어 함께 볶습니다. 마지막으로 계란을 풀어 넣고 살짝 익혀줍니다. 밥 위에 볶은 양배추와 참치를 올리고 통깨, 참기름, 후추를 뿌려 마무리합니다. .10000recipe.com 규현 양배추 참치덮밥 다이어트에 좋은 양배추, 어떻게 먹으면...

때, 혹은 냉장고에 남은 김치를 활용하고 싶을 때 참치 김치볶음만큼 좋은 메뉴가 없죠! 밥도둑이 따로 없는 참치 김치볶음...주재료: 김치, 참치캔, 대파, 식용유 양념: 고춧가루, 설탕, 참기름, 통깨 (취향에 따라 간장, 다진 마늘 추가 가능) 레시피...

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어우러진 특별한 김밥으로 소풍 도시락을 업그레이드해 보세요. 재료 준비 김밥 재료: 김, 밥, 묵은지, 참치, 마요네즈, 양파, 당근, 계란, 참기름, 깨소금 묵은지 양념: 고춧가루, 설탕, 매실액, 다진 마늘 기타: 식용유 레시피 묵은지를 준비해주세요...