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혈관을 생각한다면 짠 성분을 줄여 참치를 먹어야 한다. 영양소 살폈더니… 참치캔 vs 참치회 어떤 차이? 참치캔, 참치회에 활용되는 참치의 종류는 다르다. 따라서 영양소도 차이가 있다. 통조림 참치의 종류는 가다랑어가 대부분으로 크기가 작은 편이다...

수 있는 성분으로 구성된다. 보통 ▲참치 통조림은 정제수, 식용유 ▲골뱅이 통조림은 정제수, 혼합간장 등을 국물의 주원료로...이런 위험조차 피하고 싶다면 성분표를 보고 통조림 국물에 들어간 식품첨가물의 종류를 확인하면 된다. 그렇다면 과일이나...

통조림 요리는 간편하게 다양한 요리를 만들 수 있는 실용적인 식재료입니다. 참치, 연어, 닭가슴살 등 다양한 종류의 통조림을 활용하여 샌드위치, 샐러드, 볶음밥 등을 만들 수 있습니다. 특히, 스팸이나 햄 통조림은 김치찌개, 볶음밥 등 다양한 한국...

연어, 참치와 같은 지방이 많은 생선에 들어있습니다。 EPA, DHA는 혈중의 중성지방(中性脂肪)을 낮추는 효과가 있기 때문에 지질이상증(脂質異常症)의 치료약으로서 사용되고 있고, 또 오메가3계 불포화지방산이 심근경색이나 협심증 등의 예방에 유익...