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참치회산마덮밥 스태미나 음식으로도 꼽히는 산마로 덮밥을 만들었어요. 참치회에 부드러운 맛과 새콤한 소스의 맛이 식욕을...술, 간장1컵, 김2장, 와사비 약간, 달걀2개 분량 4인분 칼로리 1772kcal 요리시간 30분 난이도 중 1. 산마는 껍질을 벗기고 물...

밥 조금에 채소많이 그리고 참치회 칼로리도 낮고 건강에도 좋네요^^

세 가지 나오고 물은 녹차줍니다 왼쪽이 장어회덮밥이고 오른쪽이 참치 회덮밥인데..초고추장 투척중에 찍었더니 엉망이네요ㅜㅜ...젓가락으로 비비면 고수 ㅋㅋㅋ) 야채도 많고 회종류는 칼로리가 그닥 높지 않으므로 다이어트식으로 좋다~~ 라고 가게에...

Kcal 참치회덮밥 482 Kcal 충무김밥 475 Kcal 카레라이스 600 Kcal 캘리포니아롤 506 Kcal 콩나물국밥 431 Kcal 콩나물밥 400 Kcal 콩나물비빔밥 394 Kcal 콩밥 350 Kcal 팥죽 206 Kcal 팥죽(레토르트) 113 Kcal 하이라이스 550 Kcal 한치덮밥 458 Kcal...

Kcal 화이트소스스파게티 698 Kcal 회냉면 528 Kcal 음식명 칼로리(1인분) 음식명 칼로리(1인분) 갑오징어초밥 45 Kcal 강남콩밥...388 Kcal 김치볶음밥 476 Kcal 김치참치볶음밥(계란후라이) 554 Kcal 깨죽 278 Kcal 낙지덮밥 456 Kcal 누룽지 174 Kcal...

숭어회 88(5점) 쏘가리회 78(5점(90g)) 아귀회 42(5점(90g)) 오징어회 61(오징어1/4마리(약90g)) 우럭회 99(5점) 육회 111(1그릇(약100g)) 은어회 108(5점(90g)) 준치회 93(5점) 참다랑어회 92(5점(90g)) 참치회덮밥 460(1인분) 천엽회 54(소1그릇(약70g...

햄버그도시락 707 1인분 400 달걀덮밥 496 1대접시 242 회덮밥 489.2 1큰대접 264 참치회덮밥 481.4 1큰대접 269 한치덮밥 458.3...3분카레,오뚜기 175 1인분 200 닭고기돈부리,대상 81.5 1포장 170 쇠고기돈부리,대상 65 1포장 170 음식명 [초밥] 칼로리...

225.00 416.62 오징어덮밥 264.00 443.60 잡채밥 207.60 525.97 잡탕밥 270.20 521.95 짜장밥 267.00 487.10 참치회덮밥 265.50 459.54 한치회덮밥 265.50 436.44 해물덮밥 204.00 379.71 빵류 음식명 기준량(g/1인분) 칼로리(Kcal) 고로케 155.00 458.80...

회덮밥 : 무순 새싹 채소 부추를 넣고 붉은 살 참치를 넣고 양념장을 넣어 먹으면된다 참치스테이크 : 참치를 소금부추로 밑간을...다시 굽니다 중불에서 구우면 된다 타다기( 참치 겉구이 회 )는 겉면의 따뜻함과 속의 차가움이 있을 정도로 겉만 익혀...