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허리통증 아침에 눈 뜨자 마자 이것부터 하세요. 의학적으로 검증된 허리 안 아프게 일어나는 법. 2024.11.09해당카페글 미리보기
두 번째 이유는? 05:45 아침에 허리 근육 풀어주는 스트레칭? 09:37 아침 스트레칭을 해도 허리통증이 계속될 때는? 10:13 병원에서 치료하는 방법은? #허리통증 #허리디스크 #허리스트레칭 #아침스트레칭 #참포도나무병원 #이동엽원장 #건강강의 #이동환tv
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“물을 마셔도 갈증이 나는데, 질환 때문일까요?” 2024.10.05해당카페글 미리보기
보고, 그래도 갈증이 가시지 않는다면 질환 여부를 확인해 볼 것을 권합니다. - 하이닥 신경외과 상담의사 이동엽 원장 (참포도나무병원) Q. 당뇨병이 갈증을 유발하는 이유가 무엇인가요? 인슐린 저항성이 높아지면 혈당이 높아지는데요. 고혈당 상태가...
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옆으로 수면 자세를 보면 건강이 보인다? 2024.06.05해당카페글 미리보기
한다면 어깨높이에 맞춰 다리 사이에 쿠션을 넣어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. - 하이닥 신경외과 상담의사 이동엽 원장 (참포도나무병원) Q. 턱에 힘을 주고, 이를 꽉 깨물고 자요. 어떤 수면 자세가 좋나요? 이갈이 환자는 수면 자세만 바꿔도 증상...
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나쁜 자세가 부르는 病 - 두통·만성피로·소화장애 2018.05.29해당카페글 미리보기
뭉친 근육으로 인해 압박을 받으면 피로, 소화장애, 집중력 저하 같은 각종 이상 증상이 생길 수 있다"고 말했다. 참포도나무병원 이동엽 원장(신경외과 전문의)은 "나쁜 자세로 척추 뼈가 비뚤어지면 척추관 안을 지나는 신경줄기가 손상되고, 혈류도...
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봄철 피로를 풀어보자구여ㅡ44방횐님들 2014.04.19해당카페글 미리보기
발판이나 골프공을 놓고 발바닥으로 밟는 게 좋다. <허리를 세워 앉기> 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 세워야한다. 참포도나무병원 이동엽원장은 "척추가 구부러지면 림프액,혈액이 제대로 순환하지 못해, 영양소,산소가 몸 곳곳에 전달되지 않기 때뭄...
