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옆으로 수면 자세를 보면 건강이 보인다? 2024.06.05해당카페글 미리보기
원장 (참포도나무병원) Q. 턱에 힘을 주고, 이를 꽉 깨물고 자요. 어떤 수면 자세가 좋나요? 이갈이 환자는 수면 자세만 바꿔도 증상이 호전되는 경우가 있습니다. 이갈이 환자라면 똑바로 눕는 것보다는 옆으로 누워서 자는 것이 도움이 됩니다. 잠들기...
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산티아고 순례길 Day+8 : 포도나무 단풍 본 적 있어요?, 로스아르코스 - 비아나(Los Arcos~Viana) 2018.05.02해당카페글 미리보기
나 정형외과 가야되는거 아니야. 걱정이 막.......... 그리고 두 달이 지난 지금까지도 내려가는 계단에서는 무릎이 좀 아파요. 그치만 통증이 있을 때마다 아 내가 거길 다 걸었지. 우리가 거길 끝까지 다 걸었어. 새록새록하고 막 세상 뿌듯하답니다...
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전국 제휴병원, 협력업체 2020.01.23해당카페글 미리보기
오정본병원 @ 정형외과(서울강남): 참포도나무병원 @ 정형외과(서울신림): 서울본병원 @ 정형외과(인천계산): 마디병원 @ 정형외과(인천구월): 대찬병원 @ 정형외과(서울영등포): 대윤병원 @ 정형외과(서울영등포): 새길병원 @ 정형외과(부산 동래): 힘찬...
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2015년엔 허리부터 세우세요 2015.04.11해당카페글 미리보기
2009 참포도나무병원 척추외과 전문의이자 <자세 혁명>의 저자 이동엽의 조언이다. 척추와 골반 관절에 붙어 있는 근육이 꼬이면 체형이 틀어지고, 그러면 순환이 안 돼 전신에 군살과 노폐물이 쌓이면서 각종 문제가 나타나는 이치. 한편 척추 교정 의사...
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인생 바뀌는 자세 혁명 2013.10.24해당카페글 미리보기
있습니다.” 정형외과 전문의 서동원 원장의 말이다. 골반의 높이가 틀어져도 다리 길이에 차이가 생긴다. 다리 길이가 달라지면 걸을 때에 체중이 불균형하게 배분되고 과부하가 걸린 부분의 무릎 손상과 발목 손상을 일으키는 원인이 되기도 한다. 발목...