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찹쌀 효능 부작용 2024.09.26해당카페글 미리보기
경우 부작용이 발생할 수도 있습니다. 찹쌀의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보고, 건강하게 섭취하는 방법을 함께...효과가 있어 속이 편안하지 않을 때 찹쌀죽을 끓여 먹으면 좋습니다. 피부 건강: 찹쌀은 피부를 촉촉하게 유지하고 윤기를 부여하는...
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녹두의 효능 녹두가루 죽 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
기타 효능 혈압 조절: 녹두의 칼륨 성분은 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절: 녹두의 식이섬유는 혈당 조절에 도움...건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 2. 녹두죽, 더욱 효과적으로 즐기는 방법 2.1 녹두죽 종류 녹두죽은 다양...
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찹쌀 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
풍부한 효능 소화 기능 개선: 찹쌀은 멥쌀보다 소화가 잘되는 편입니다. 아밀로오스 함량이 낮고 아밀로펙틴 함량이 높아 위장에 부담을 주지 않고 소화가 쉽게 됩니다. 특히 위산 과다, 위궤양, 급성 위염 환자에게 도움이 됩니다. 찹쌀 소화 기능 개선...
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아침메뉴 호박죽 부종에 좋은 늙은호박 효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
재료로 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 늙은호박을 쪄서 으깨고, 쌀과 함께 끓여주면 부드럽고 달콤한 호박죽이 완성됩니다. 취향에 따라 팥이나 찹쌀을 넣어 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다. 주의사항 늙은호박은 찬 성질을 가지고 있으므로 몸이 찬...
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늙은 호박 효능 호박죽 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
놀라운 효능 1) 면역력 강화: 늙은 호박에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 A는 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 또한, 늙은 호박에 함유된 비타민 C는 항산화 작용을 하여 노화 방지에도 효과적입니다. 2) 피부 건강...