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높은 효능이 있어, 매일 매연을 마시는 도시 사람에게 꼭 필요한 식품이다. 동맥경화를 예방해 준다 현미에는 우리 몸에 좋은 hdl콜레스테롤을 높여주며 동맥경화를 예방해주는 피토스테롤(phytosterol)과 리놀렌산이 함유되어 있다. 또한, 동맥경화증을...

찹쌀에 효능 ★찹 쌀★ 늑막염에는 찹쌀과 밤나무 잎 찹쌀 현미 1홉과 잘 씻은 밤나무 잎 15장을, 물 1되 속에 넣고 5홉이 될 때까지 달여 이를 하루의 분량으로 하여 여러 번으로 나누어 마시면 좋다. 심장병에 좋은 구운 찹쌀떡 심장이 나빠 숨이 찬...

놀라운 효능 '모든 중금속과 독소를 해독' 쌀은 산성 식품이다. 그러나 누룽지는 약 알칼리다. 누룽지에는 탄소가 많다. 누룽지는 반쯤 숯이 된 것이다. 숯은 유기 영양 물질이 다 타서 날아가 버렸고, 영양이 아무것도 없이 탄소 성분은 경화되어 몸에...

잡곡, 견과류를 섞어 찜기에 넣고 쪄줍니다. 연잎밥과 영양 찰밥, 어떤 점이 다를까요? 구분 연잎밥 영양 찰밥 주재료 찹쌀 찹쌀, 현미, 잡곡, 견과류 특징 연잎의 향긋한 풍미 다양한 영양소 함유 효능 소화 촉진, 식욕 증진 건강 증진, 기력 회복 Sheets...

기타 효능 혈압 조절: 녹두의 칼륨 성분은 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절: 녹두의 식이섬유는 혈당 조절에 도움을 줍니다. 골다공증 예방: 녹두의 칼슘과 마그네슘 성분은 골 건강을 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 2. 녹두죽...

찰떡 선택: 설탕 대신 과일이나 견과류 등 자연적인 단맛을 사용한 무설탕 찰떡을 선택하는 것이 좋습니다. 찹쌀 대신 현미: 찹쌀 대신 현미로 만든 찰떡을 선택하면 혈당 상승을 억제하고 포만감을 높일 수 있습니다. 결론 고혈압 관리를 위해서는 균형...

맛 또한 구수해서 많은 사람들이 즐겨 먹고 있습니다. 그렇다면 맛뿐만 아니라 몸에도 좋은 현미찹쌀에는 과연 어떤 효능이 있을까요? 쌀과 섞어 밥으로 지어 먹을 수도 있고 떡을 비롯해 각종 요리로도 활용할 수 있는 현미찹쌀의 효능을 알아보겠습니다...

검은찹쌀, 찹쌀, 현미찹쌀, 하이아미쌀, 수수쌀 효능!!! 예부터 우리 조상은 참 지혜로웠던 거 같아요. 계절별로, 체질별로 음식을 드셨으니까요. 생뚱맞게 무슨 소리냐구요? 잡곡을 검색하다 보니 그냥 먹었던 것들이 참 좋은 효능이 있더라구요. ★ 찹쌀...

알고 먹으면 더 맛있는 쌀! 현미 찹쌀의 효능 웰빙 열풍과 함께 다양한 식재료가 인기를 끌고 있는 가운데 백미보다 몸에 좋은 각종 잡곡을 필수로 섭취하는 사람들도 늘어났다. 잡곡은 종류마다 효능이 다양한데, 그중에서도 특히 현미찹쌀은 건강에 좋은...