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찹쌀 효능 칼로리 2024.10.26해당카페글 미리보기
소화 기능 개선: 찹쌀은 멥쌀보다 소화가 잘되는 편입니다. 아밀로오스 함량이 낮고 아밀로펙틴 함량이 높아 위장에 부담을 주지 않고 소화가 쉽게 됩니다. 특히 위산 과다, 위궤양, 급성 위염 환자에게 도움이 됩니다. 찹쌀 소화 기능 개선 변비 예방...
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찹쌀 10가지 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
등이 함유되어 있습니다. 하지만 식이섬유는 멥쌀보다 적습니다. 찹쌀 섭취 시 주의사항 소화: 찹쌀은 소화가 잘 되지 않아 속이 더부룩하거나 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 혈당: 찹쌀은 혈당 지수가 높아 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있으므로 당뇨병...
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찹쌀 효능 부작용 2024.10.26해당카페글 미리보기
회복에 도움을 줍니다. 피로감을 느낄 때 찹쌀을 섭취하면 에너지를 충전하고 활력을 되찾을 수 있습니다. 찹쌀의 부작용 소화 부담: 찹쌀은 소화가 잘 되지 않는 사람에게는 부담이 될 수 있습니다. 특히 찹쌀떡이나 찹쌀밥처럼 끈적이는 음식은 소화에...
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찹쌀의 효능 찹쌀밥 칼로리 알아봐요 2024.10.25해당카페글 미리보기
다양한 한국 음식에 활용되는 대표적인 식재료입니다. 찹쌀의 소화 기능 개선: 찹쌀은 멥쌀보다 소화가 잘 되어 어린이나 노인, 위장이 약한 사람들에게 적합합니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 도움이 됩니다. 찹쌀 소화 기능 개선 혈당...
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찹쌀 먹으면 좋아지는 점 안좋은 점 칼로리 보관법 2024.07.18해당카페글 미리보기
찹쌀 마그네슘 1.2 뛰어난 건강 찹쌀의 풍부한 영양 성분 덕분에 다음과 같은 다양한 건강 을 기대할 수 있습니다. 소화 건강 개선: 찹쌀의 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 적입니다. 또한, 유산균 증식을 촉진하여 장내 환경을 개선하는...
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네이트판 폭식녀 2 2023.04.19
한줄임-_- ) 우유를 마시다 보니 또 빵이 먹고 싶은데 찹쌀도넛이 눈에 띄었어 저건 하루 지나면 맛 없는데-_- 어서 먹어야겠다...안 시켰어-_- ) 기다리면서 잠시 정신이 들면서 배가 불러오길래 소화시키려고 매실을 마시고 있는데 치킨이 왔어 딱 2조각...
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네이트판 폭식녀 1 2023.04.19
소보루, 찹쌀빵, 크림빵, 밤빵, 도너츠,피자빵 등등 3000원어치 넘게 샀던 거같네요. 그 빵 들구 냅다 집으로 튀어갔어요. 그리고 또 빵을 미친듯이 먹어댔죠. 그리고 빵먹고 1시간쯤 텔레비보다가 또 뭐가 땡기길래 아까 새벽에 사둔 과자들을 다 꺼내서...