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찹쌀의 효능 찹쌀밥 칼로리 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
100g의 칼로리(약 372kcal)와 비슷합니다. 하지만 찹쌀은 소화 속도가 느려 혈당 지수가 멥쌀보다 낮아 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 찹쌀 활용법 찹쌀은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 대표적인 활용법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다...
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두부 칼로리 연두부 순두부 다이어트 도움 되는 필수 식단 알아 보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
100g당 칼로리 단백질 함량 지방 함량 특징 두부 76kcal 7.2g 5.2g 탄탄하고 쫄깃한 식감 연두부 52kcal 5.3g 3.0g 부드럽고 물기가 많음 순두부 46kcal 3.1g 1.7g 가장 부드럽고 물기가 많음 Sheets로 내보내기 2. 다이어트에 도움이 되는 두부 종류별...
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나 다이어터지만 치킨,탕수육이 먹고싶은걸..!/초간단 닭찌찌살 튀김 2020.04.03해당카페글 미리보기
익힐필요 없어 * 끝~~^0^ * 겉은 바삭하고 안쪽은 쫀득해 찹쌀 탕수육 느낌? 진짜 맛있어 * 초점이 ㅎㅎ ..암튼 난 샐러드랑 같이 먹었어 드레싱 뿌린 샐러드랑 같이 먹으면 존맛;; 칼로리가 완전 낮은편은 아니지만 집에 닭가슴살 처치 곤란이거나 가끔씩...
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로빈 નુલુંગ 2024.04.03해당카페글 미리보기
음식 칼로리 내가 대신 흡수함! 그니까 맘놓고 간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 술떡 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호박떡 육개장 팔보채 벌집삼겹살 버블티 평양냉면 알밥 대패...
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튀기지 않고 구워만든 탕수육 - 돼지안심 파인애플탕수육 2017.12.02해당카페글 미리보기
않아 칼로리 걱정에서 조금은 여유로워진 탕수육.. 한번 보실래요? * 재료=> 돼지안심200g/양파/파프리카/당근/오렌지/파인애플(슬라이스통조림)/브로콜리/ 목이버섯 조금씩/오일 조금/다진마늘1작은술 * 탕수소스재료=> 간장1큰술/설탕3큰술/식초3큰술...