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㎏인 사람이 1시간 정도 자전거를 타면 400∼500㎉의 열량이 소모된다. 덩달아 혈관과 관련된 갖가지 질환이 개선된다. 세계보건기구(WHO)는 자전거를 1년 이상 꾸준히 타면 심장병· 당뇨병 발병률은 50%, 고혈압은 30% 줄어든다고 밝혔다. 하체의 근육량...

미니벨로 ③ 하이브리드 자전거 ④ MTB MTB는 산악지형의 조건에서 탈 수 있으며, 차체가 강하고 튼튼하게 만든 자전거로 많은 대중들에게 인기가 있는 자전거이다. 11★★ 1996년 고환암 진단과 가슴·뇌까지 전이된 암세포로 인해 생존율 3%라는 진단을...

유명 스포츠 선수를 포함, 70여명의 지식인이 서명했다. ‘자유민주화 노선을 줄기차게 추진해 보수세력을 몰아내라’는 호소를 담고 있는 이 선언으로, 공산당 독재의 완화와 기업경영의 민주화 등 개혁을 추진해 온 두브체크와 당원들은 큰 힘을 얻을 수...