카페검색 본문
카페글 본문
-
<(창원, 상지과정)기능적 움직임 평가를 통한 근육교정기법> 2016.11.03해당카페글 미리보기
장소: 창원힘찬병원 9층 재활운동센터 3. 강사 : 표길영(부산힘찬병원 물리치료실장) 4. 내용: 26일(토) - 근육기능부전에 대한 접근과 기능적 움직임 평가 (Shoulder and core flexibility/stability test) 27일(일) - 목/어깨/팔꿈치 근육의 평가 및...
-
7/9(일) 포항내연산계곡트레킹 2023.06.13해당카페글 미리보기
윤병원 50창원역 55구암주유소 07:00우체국 10회성동 15중리역 18동신건너 10:00트레킹시작 A코스: 수목원-내연산향로봉-보경사-주차장(4-5시간) B코스 : 보경사-상생폭포-관음폭포-출렁다리-관음폭포-보경사(계곡폭포 트레킹2~3시간) 15:00종료---이동...
-
서울-밀양 투어 후기(07년04월) 2007.04.16해당카페글 미리보기
내일쯤 병원 가봐야 할 듯 합니다. 인터넷에 알아보니 아킬레스 염좌가 검색되네요.. 무서워요... 일단 파스뿌리고 열심히 달려봅니다. 대구입구에 11시도착... 시내통과 1시간만에 수성구에 있는 샤브샤브집 도착... 몸도 고생하는데 밥이라도 제대로...
-
어머니의 품 속같은 지리산과 만신들의 고향인 백무동 2012.08.06해당카페글 미리보기
백무동 주차장(7.2km) 총 20.2km 인간은 누구나 현재의 자기 체력이 아직까지 얼마나 유지될 수 있는 가를 알아보기 위해서 가끔씩은 인위적 한계상황을 설정한 다음, 그 인위적 한계상황을 체험한 후 검정 받아보고자 한다. 다시 말해서 고독한 자기와의...
-
2013년 1월 제 61차 정기산행은 강원도 태백시 태백산 눈꽃 산행입니다 2012.12.21해당카페글 미리보기
06:30)--창원역앞(06:35)-- 동마산병원앞(06:45)출발 (사정에의해 장소와시간 변경 가능) ☆.이동거리 관게로 1시간 빨리 출발...매표소-유일사갈림길-장군봉-천재단-망경사 -반재-석탄박물관-주차장(약9km 5시간소요) 6.준비물:방풍보온자켓,간식,따뜻한...
-
제221차 2019년 6월 정기산행 경북포항 내연산 삼지봉(711m) 2019.06.03해당카페글 미리보기
보경사-주차장(계곡자유산행) ★제222차 2019년 7월 산행지: 충북제천 금수산 능강계곡 ※ 100% 좌석을 선착순 지정 합니다.필히 예약 바랍니다 *산행* 산행시 일어나는 모든 안전사고나 재해는 외륜산맥보전회와 산행 진행자에게 민,형사상 어떠한 책임이...
-
2009 속초라이딩 2009.10.17해당카페글 미리보기
예로 창원에서는 무슨 중공업에서 업무를 마치고 삼귀해안의 뼈해장국집에서 한 그릇하고 팔용산 한 번 올라갔다가 녹주찜질방에서 웨이트와 싸이클링을 한 후 맥반석 찜질로 온 몸을 히팅시켜 근육을 풀어주고 샤워후 숙면실에서 잠을자게된다. 여기는...
-
2015,10/25(목)블야 100산 *내변산(관음봉+세봉,직소폭포+내소사) 곰소 젖갈시장 2018.10.17해당카페글 미리보기
높이에서 힘찬 물줄기가 쏟아지고 폭포 아래에는 푸르른 옥녀담이 출렁대며, 여러개의 크고 작은 폭포를 이루고 있는데 이를 봉래구곡이라 부른다. 곳곳의 계곡에서 내려오는 물줄기들은 백천내로 변산댐에 이르면서 곳곳에 시원한 경치를 만들어 내기도...
-
4월 정기산행안내(창녕.구룡산~관룡산) 2013.04.09해당카페글 미리보기
관룡사~주차장(약4~5시간) 산행코스는 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 회 비 : 25,000원(비회원,정회원 동일) -조식과 하산주...필수산행장비 탑승지 : 시간 - 두류해물탕(07:00)-대구병원(07:15)-팔공산맥건너편 (07:20)-칠곡지하도 모델하우스앞(07:30...
-
도다리 우중산행 2007.05.13해당카페글 미리보기
부민병원앞에서 기연이 친구를 태우고 목적지인 은하사 주차장으로 향했다. 가는 도중 김해서 비로 온다는 문기친구한테 전화...살려니 할 수없지 않은가? 이윽고 10시 45분쯤 주차장에 도착하여 창원에서 오는 경택이 친구한테 전화하니 김해시내 에서 차...