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통풍의 초기 증상과 원인, 피해야 할 음식 완벽 가이드 2025.02.13
한 종류입니다. 통풍의 초기 증상, 주요 원인, 그리고 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 통풍의 초기 증상 - 발가락 통증: 특히 엄지발가락에 심한 통증이 나타납니다. - 관절 부종: 해당 부위가 붓고 열이 발생합니다. - 피부 변화: 통증...
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5세 미만 아이가 피해야할 음식 2023.07.08
피해야 할 음식은 다음과 같습니다: 1. 고엽채소: 5세 미만의 아이들은 소화 기능이 미완성되어 있어서 고엽채소 중 아이가 소화하기 어려운 종류인 시금치나 케일과 같은 식물은 섭취를 제한해야 합니다. 대신에 소화가 쉽고 영양가가 높은 녹색 채소인...
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대장내시경 검사 후 식사 가이드: 안전하고 건강한 식단 선택하기 2025.02.21
2-3시간 - 물이나 이온음료로 수분 보충하기 - 미지근한 차 종류 (카페인 없는 차) 첫 식사 (검사 2-3시간 후) - 죽이나 미음...권장 식품 - 흰밥, 가벼운 국물류 - 부드러운 생선구이 - 삶은 채소 - 두부요리 주의사항 - 갑자기 많은 양을 섭취하지 않기...
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지방간과 알코올성 간질환: 간 건강을 지키는 효과적인 관리법 2025.02.04
수칙에 대해 알아보겠습니다. 지방간의 이해 #1. 지방간의 종류 - 비알코올성 지방간: 과다한 영양 섭취, 비만, 당뇨 등이 원인...수칙 #1. 식이 관리 - 저지방, 저염분 식단 유지 - 신선한 채소와 과일 섭취 증가 - 정제된 탄수화물 섭취 제한 - 충분한...
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설암에 좋은 음식: 꼭 챙겨 드세요! 2025.01.24
설암은 구강암의 한 종류로, 혀에 발생하는 암을 말합니다. 설암 환자들에게 적절한 영양 섭취는 매우 중요합니다. 이 글에서는...설암 환자에게 좋은 음식 #1. 부드러운 과일과 채소 바나나, 아보카도, 익힌 당근 등 부드러운 과일과 채소는 섭취하기...
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암 환자가 꼭 기억해야 할 음식 2025.01.20
달걀, 두부 등 - 근육 손실 방지와 면역력 강화에 도움 #2. 과일과 채소 - 항산화 물질이 풍부한 베리류, 시금치, 브로콜리 등...수 있어 주의 필요 개인화된 영양 관리의 중요성 암의 종류, 치료 방법, 개인의 건강 상태에 따라 적합한 식단이 다를 수...
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방광암 1기와 2기 조기 진단의 중요성 2025.01.14
암 종류 중 하나입니다. 특히 1기와 2기 방광암의 경우, 적절한 관리와 치료를 통해 생존율을 크게 향상시킬 수 있습니다. 방광암 1기와 2기 환자들의 생존율을 높이는 효과적인 방법들에 대해 알아보겠습니다. 1. 조기 진단의 중요성 방광암의 생존율을...
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카니보어 다이어트, 식단 대체 뭐길래? 2024.12.25
거의 또는 전혀 먹지 않는 극단적인 저탄수화물 고지방 식단입니다. 주요 특징 육류 중심: 소고기, 돼지고기, 닭고기 등 모든 종류의 육류를 섭취합니다. 동물성 식품: 달걀, 생선, 유제품도 포함됩니다. 식물성 식품 배제: 과일, 채소, 곡물 등은 거의...
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집밥 메뉴 정하기 힘들 때 참고하는 소소한 방법 2024.02.21
걸 좀 줄이고 있음 짠 거 단 거 기름진 거 신경쓰다 보니 채소 들어간 반찬 좀 늘리려고 세끼 중 한 끼는 거의 해먹고 있는데...so=st4.asc 웬만한 한식 메뉴 종류별로 분류되어 있음 종종 요리 연습하고 싶으면 꺼내서 하나씩 해봄 가끔 일탈하고 싶으면...
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맛있을 만두하지! 서울 10대 만두 전문점 2023.12.11
등의 채소와 돼지고기를 넣은 부추손만두가 대표메뉴다. 여타 만두와 달리 속에 당면과 양배추를 넣지 않는 것이 특징. '좋은 재료를 사용하는데 미련이 없다'는 사장님의 전언으로 보아 믿고 먹어도 좋을 맛집이다. 주소 서울시 동대문구 휘경동 261-1...