카페검색 본문
카페이름 본문
-
부산밥퍼나눔공동체공동체는 거리노숙인들과 결식어르신들을 위하여 밥을 제공하는 사랑나눔공동체입니다. 부산밥퍼는...
cafe.daum.net/busanbaffer 랭킹: 12 단계 회원수: 3756 개설일: 2005.09.17
카페글 본문
-
[가치소비-생활기] 도대체 포케와 비빔밥의 차이가 뭐예요?..생채소와 현미밥의 가치소비 2024.11.07해당카페글 미리보기
출처: http://www.consumerwide.com/news/articleView.html?idxno=51857 우선, 채소를 다루는 방식에서 큰 차이가 있다. 비빔밥의 경우 고사리, 콩나물, 시금치, 당근, 버섯, 애호박 등이 이미 각각 손질되어 양념과 함께 나물화되어 있는 반면, 포케보울...
-
뿌리채소 영양밥 우엉 냄비밥하는법 한그릇요리 2024.10.25해당카페글 미리보기
든든하고 건강한 한 끼, 뿌리채소 영양밥 우엉 냄비밥 만들기! 재료: 쌀 1컵 우엉 1/2개 당근 1/3개 양파 1/4개 표고버섯 2개 간장 2큰술 들기름 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 참기름 약간 후추 약간 물 1.5컵 만드는 법: 준비: 쌀은 30분 이상 불려주고, 우엉...
-
11월 7일 : 치즈채소죽 / 기장밥, 감잣국, 고등어구이, 콩나물무침 , 깍두기 / 찐밤,우유 2024.11.08해당카페글 미리보기
※ 식자재수급사정으로 인해 당분간 배추김치→ 깍두기로 대체됨을 알려드립니다.※
-
해당카페글 미리보기
-
♡도담별♡ 약선뿌리채소밥을 만들었어요🍚 2023.09.20해당카페글 미리보기
점심 드셨나요? 우리 도담둥이들은 요리활동을 통해 보약과 같은 '밥'을 먹으며 힘이 잔뜩 솟아져있답니다🤭 🍚약선뿌리채소밥🍚 "밥이 보약이라는 말을 들어 본 적 있나요?" 준하: "방송에서 들어 본 적 있어요!" 한번에 나온 답에 당황하면서도 깜짝...
테이블글 본문
-
5일차 완~! 2023.06.28
오늘은 좀 먹었다... 오늘만 먹은건 아니지만ㅎ 약속이 있어서... 아침 : 닭가슴살 주먹밥 1개에 쌈채소 점심 : 제육볶음 밥 간식 : 스벅 밀크티 운동 : 1시간 20분 걷기, 빅씨스 5일차 건강한 돼지 가보자고...?
-
-
다이어트 중에 양조절.. 2023.08.16
하루에 2끼 가벼운 중간식까지 3끼 먹는데 첫끼: 현미밥 100그램/오이 등 채소/낫또/참치나 닭가슴살 100그램/계후 중간식: 고구마 50그램, 바나나, 언스위트 아몬드 브리즈 마지막 끼니: 돼지고기 200그램 혹은 오리고기 250 그램+채소쌈(쌈장x, 소금o...
-
“뱃살 하나 없는 잘록 허리”… 윈터, 평소 ‘이 식습관’ 지킨다는데? 2024.11.21
먹는 게 가장 좋지만, 간단하게 소식을 실천할 수도 있다. 평소 두 끼에 먹던 양을 세 끼에 나눠 먹는 것이다. 이때 반찬보다 밥의 양을 줄여야 영양소 손실 없이 섭취 열량을 낮출 수 있다. 고기나 채소 반찬은 평소 먹는 양만큼 먹어야 비타민·칼슘...
