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대한 거부감을 줄이고 친근감을 가져볼 수 있었습니다! 쓱싹쓱싹! 빵클로 채소를 썰어보고, 손으로 찢어도 보며 채소의 질감을 느껴보았아요^^ 채소 가득 넣고 피클 소스 부어서 채소 피클 만들고 3일 동안 숙성시켜서 맛있게 먹어보기로 했답니다💕 재료를...

출처: https://naver.me/GCad5xFW 달력, 빵 끈, 채소 묶은 ‘폐철사’로 작업합니다 여성환경연대에서 주관한 제8회 에코페미니스트들의 컨퍼런스 “우리는 멸망하는 세상에서 틈새를 만든다” 강연 내용을 바탕으로 구성한 기사입니다. 좋아은경. 환경...

음식(흰 빵-밀가루, 쌀밥, 과자 등)은 식사 후 혈당을 빨리 높게 올린다. 반면에 당지수가 낮은 음식(잡곡, 통곡류, 통밀빵, 채소, 해조류 등)은 식후 혈당을 천천히 낮게 올린다. '당 지수가 높은 음식만 즐기면 당뇨병에 걸릴 가능성이 커지고 비만...

미네랄 등이 함유돼 당뇨병 환자에게 추천되는 간식입니다. 두부 크림치즈를 채소 스틱에 곁들여 채소의 심심한 맛을 보완하세요. 채소 스틱 대신 통밀 크래커, 호밀빵, 샐러드 위에 두부 크림치즈를 얹어 먹는 방법도 있습니다. 뭐가 달라? 고소함 더하는...