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장 운동을 돕는 효과가 있어 장을 튼튼하고 건강하게 유지할 수 있도록 도움을 주게 됩니다. 또한 채소는 갓 수확한 것이 좋습니다. 갓 수확한 채소는 오래된 채소보다 영양의 손실이 적으므로 가능한 싱싱한것을 드시는것이 영양소를 좀 더 섭취할 수...

불암3호] , 무 파종 8월 25일 [향수,맛깔] 해 마다 참깨 후작으로 가꿉니다. *꿀팁 하나 - 야무지고 큰 갓을 얻으려면 고추 골에 30cm 간격으로 갓을 심고 한 포기만 가꾸면 좋은 갓을 수확합니다. 고추두둑이 3개라서 돌산갓, 청갓, 적갓을 심었습니다.

갓 과명배추과 학명Brassica juncea 영명Mustard greens 원산지중앙아시아 및 히말라야 지역 영양성분단백질, 칼슘, 철 이용부위잎, 줄기 심는부분씨앗 종류돌산갓, 청갓, 적갓 재배난이도쉬움 재배일정 갓의 특징 갓 씨앗 봄, 가을에 재배하는데 주로...

해주고 체중 감량을 도와주는 효과를 볼 수 있습니다. ​​ ​ ​ 갓김치 효능은 성장기 아이들에게 도움을 주는 채소로 알려지고 있습니다. 갓속에 함유하고 있는 엽산 성분은 비타민 B군과 같은 수용성으로 이는 단백질과 핵산 등에 의한 합성으로 작용하여 세포...