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농수산물 공동구매(산과물)
매실 단호박 감 포도,자두,복숭아.단호박 제철과일,제철채소,고양시부부산악회 일산산악회 수도권부부...
cafe.daum.net/Agro8949 랭킹: 62 단계 회원수: 14567 개설일: 2011.10.12 -
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[건강을 위한 먹거리 채소 과일] 김바다 선생님의 신간이 나왔습니다 2024.11.08해당카페글 미리보기
과일》은 자연과 인간이 함께 키운 채소와 과일이 어떻게 재배되고 어떤 경로를 거쳐 우리 식탁에 오르는지, 더불어 농촌의 미래가 어떤 모습일지 친절하고 세세하게 이야기합니다. 먼저 채소·과일과 우리 몸의 연결점을 알아봅니다. 우리가 먹는 식재료...
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[꿈터 신간] 잘먹고 잘살자❷ 건강을 위한 먹거리 채소·과일 2024.10.28해당카페글 미리보기
잘먹고 잘살자❷ 건강을 위한 먹거리 채소·과일 김바다 글 | 김이조 그림 | 펴낸곳 도서출판 꿈터 양장본 | 4도 컬러 | 60쪽 | 185*235mm | 값 15,000원 발행일 2024년 11월 1일 | ISBN 9979-11-6739-131-5(74330) 분야 : 어린이 > 3-4학년 > 3-4학년...
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식이섬유 과 식이섬유(섬유질) 많은 음식 10가지 정리 채소 과일 2024.10.25해당카페글 미리보기
식이섬유와 식이섬유가 풍부한 음식 10가지 (채소, 과일 중심) 식이섬유란 무엇일까요? 식이섬유는 우리 몸이 소화시키지 못하는 식물성 탄수화물의 일종입니다. 장 운동을 활발하게 해 변비 예방에 도움을 주고, 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 감소 등 다양...
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급식관리지원센터 ”무지개 채소. 과일을 찾아요“ 2024.11.12해당카페글 미리보기
잘해주었어요. 영양선생님 덕분에 오늘 점심에 나온 호박 반찬도 맛있게 먹은 친구들 이었어요❤️ 빨강. 노랑. 초록 영양가득한 채소와 과일들이에요. 맛있게 먹고 튼튼해 지기로 약속도 했어요. 색깔 투호통에 맞는 색깔 화살을 꽂아보기도 했어요. 투호통...
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암 환자를 위한 채소, 과일 세척법 2024.09.28해당카페글 미리보기
암 환자를 위한 채소, 과일 세척법 잔류농약 제거에 ‘담금 세척법’ 권장 암환자가 되고나면 일단 모든 것이 조심스러워 집니다. 무엇을 먹을지, 어떻게 먹을지, 어떤 운동을 해도 될지, 어떤 마음가짐을 가져야 할지 등 모든 것에 대해 선택을 해야 하는...
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근처에 채소가게 있으면 좋겠다 2023.11.06
서울에 일있을때 가면 거기에 과일채소가게 있거든 엄청 싸더라 그래서 집 돌아올때 거기서 사는데 집근처에는 그런데가 없음 애호박 2개에 천원 이렇게 팔던데
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
하루 나트륨 섭취량을 2,300mg(약 1티스푼) 이하로 제한하거나, 가능하면 1,500mg 이하로 줄이는 것이 이상적. DASH 식단: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 유제품, 생선, 견과류가 포함된 식단은 혈압 조절에 효과적. 칼륨 섭취 늘리기: 바나나, 고구마...
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임라라 해독주스 3일차 후기 2023.08.07
효과좋은 것 같아요 아침대용으로 먹었더니 화장실 잘 다녀왔습니다 그런데 이렇게 채소, 과일을 갈아서 마실경우 혈당스파이크를 피할 수 없다는데 이걸 방지하려면 어떻게 해야할지 고민이군요.. 계란을 삶아서 하나 먹은 다음 해독주스를 마셔볼까요...
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여자 하루 물 적정 섭취량은 600~800ml라고 함 2023.08.07
2L 섭취하라는 건 미국 연구를 잘못 해석한 것이고 한국인들은 채소, 과일을 많이 먹기때문에 하루에 깨끗한 물 600~800ml만 마시면 충분한 물 섭취가 가능하다고 함 오히려 물 너무 많이 마시면 신장에 무리가기때문에 음료가 아닌 깨끗한 물을 조금씩...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
급원식품을 적절하게 활용한다. 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 미량 영양소를 잊어서는 안된다. 도정이 덜 된 통곡류, 생채소, 생과일 등의 식품을 챙겨 먹어야 한다. 저탄수화물 식단 실전 사례 비율로는 감이 잘 안 온다. 체중 감량을 위해서는 하루에...
