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모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 작심 3일은 지났으니 달콤에 흔적남겨요. 요즘 여기저기서 조승우한약사님 채소과일식으로 건강찾았다는 영상, 글을 많이 접하게 됐는대요 전 무엇보다 채소는 맛이 없어서 샐러드도 꾸준히 못 먹겠더라고요...

오늘 친정엄니 면회 가는 날 엄니 생각에 목이 잠기고 그래도 먹어야 하기에 ~~ 어제도 뜻깊은 하루 보냈고 오늘도 열정을 다해 오늘을 사랑하겠습니다. https://m.cafe.daum.net/jeonju-chicken/Hq3X/6354?svc=cafeapp null

https://youtu.be/EeTyGjOupD8?si=tnQW8e_Nh7embaCN

2024. 2. 21. ▶ 조한경 작가님의 『환자 혁명』 https://www.yes24.com/Product/Goods/5...

[모닝채소과일식] 🍎🍇🥒🥦🍄🥕🍅🍊🍓🍒 전 아침식사는 채소와 과일로만 먹습니다 갈아서 마시는 쥬스형태로는 💜블루베리+키위+바나나 💜사과+양배추+당근 요 조합이 잘 어울립니다 우리 생체주기는 8시간 간격으로 나뉘는데요 새벽4시부터 정오12시 까진 ☆배출주기...

피부미남으로 다시 태어나고자 아침을 채소과일식으로 하고 싶다는 아들의 요청으로 시작한지 21일째 일단 기분은 요즘 화창입니다.ㅋ https://youtu.be/uGoCzAVU2wQ?si=EqzokIwHC0mwlhaa

한약사인 조승우님이 쓴 <채소. 과일식>을 정독했습니다. 내 식생활과 취향, 공통점과 공감가는 내용이 많아서 술술 재미있게 읽었습니다. 1. 가공되지 않은 채소,과일식 하기. 2. 오후 8시~오전 8시까지는 물만 마셔서 해독의 시간 주기. 3. 호흡(명상...

https://youtu.be/vUqfIR9303E

관두고 싶당 근데 별달리 먹고 싶은 음식도 없음 하지만 더이상 채소과일만으로 연명하기도 시름 그나마 먹고싶은 거: 붕어빵, 마라샹궈