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디톡스 식단 7일이 기본이며 7일동안 매일 과일을 먹는 방밥 1. 3일간 과일식을 하고 4일째 부터는 점심은 현미밥을 기본으로 아침 저녁한끼는 과일식으로 한다. 2. 현미밥을 기본으로 하되 첫째날은 반찬 1가지 두번째날은 반찬 두가지로 하되 생반찬과...

법우님3분과 서경스님께서도 동참하셨습니다. 사띠집중프로그램을 하는 2박3일 기간동안에는 과일식으로 모든 식사를 대체해오던 것과는 달리 이번에는 피토케미컬 식단으로 점심공양을 해보기로 했습니다. ※ 우선 네이버 지식백과를 통해 알아본 피토...

않는 원칙을 지키는 편입니다. 지금까지 살펴본 뉴로플랜에서의 영양담론의 초점은 채소 과일식을 중심으로 하는 자연식물 식단이라고 할 수 있습니다. 예컨대 채소, 과일식은 소화에 필요한 시간이 30분이면 충분합니다. 하지만 육류는 3~4시간이 소요...

50대/ 진정신경염-심한 어지럼증 심한 어지럼증으로 응급실 실려가서 진정신경염 진단을 받았습니다. 한약복용과 식단조절(채소 과일식 등)으로 체중도 5-6kg 줄어들고 어지럼증도 거의 사라졌습니다. 특히 심한 스트레스도 자연히 없어지고 즐거운 하루...