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영양제 대신 '이걸' 드세요. 배가 쏙 들어가고 모든 질병이 싹 사라집니다. (조승우 한약사 '완전배출') ㅣCCA주스ㅣ채소과일식ㅣ책읽어주는남자ㅣ(오디오북) 영양제 대신 '이걸' 드세요. 배가 쏙 들어가고 모든 질병이 싹 사라집니다. (조승우 한약사...

목표 : 무너지고 있는 건강을 나에게 맞는 방법을 찾아 회복한다. 구성 : 목요일, 5주 과정 10:30 – 12:00 책 이야기 (①채소 과일식, ②산 음식, 죽은 음식) 12:00 – 12:30 음식 만들기 12:30 – 1시:30 식사 및 뒷정리 진행 : 1) 미리 분량의 책을...

무첨가 주스를 권했다. 난임의 산모가 아이를 낳았고, 밤새 울던 아이가 방실방실 웃는 기적들이 발생했다. 첫 번째 책 〈채소과일식〉을 냈다. 의외로 반응이 뜨거웠다. 유튜브 5천만 조회를 기록했고 각종 서점의 건강분야 40주 연속 1위를 기록했다. 그...

했다. 저자 역시도 30대 초반에 이런 음식 상식을 무시하고 일에 시달려 죽을 고비를 넘기면서 한의사가 되었고 지금은 채소과일식을 샹활화하면서 건강도 되찾고 생식 전도사로 파워 유튜버와 베스트셀러 작가로 활동을 하고 있다. 이 책을 보고 내가...

단식과 과일식을 통한 식이조절을 해보았다. 2년 정도의 기간 동안 운동과 수면 리듬을 조절하면서 실행했다. 체중10Kg 이상의 감량으로 몸이 가볍고 의식은 또렷해진 느낌이다. 이 책의 경우 내가 직접 실행해 본 것과 다른 내용도 있었고 같은 부분도...

정보, 이 책에 다 있다/박진주 지음/신국판변형 본문 올컬러인쇄/128쪽/정가16,800원/트래블라이크(비즈니스북스) 4. 천방지축...MAKE A BIG DIFFERENCE/BY CHANG SEIL지음/신국판변형/본문 1도인쇄/282쪽/정가19,000원/바이북스 6. 채소, 과일식/건강과...

녹색채소 식물성 식품에는 근육의 재료인 단백질이 충분히 들어있다. 포도당의 원료인 녹말은 식물성 식품에 많이 들어있다. 육식을 하지 않고 식물성 식품만 먹으면 동맥경화증이 예방되어 혈액순환이 잘 되므로 산소공급이 충분히 이루어진다. <약 없이...

채소 ‧ 과일식, 현미밥, 운동을 하면서 놀라운 변화를 체험하고 있지만, 30대 초반에 느껴본 협심증과 자주 찾아오는 두통과 어지럼증을 경험했습니다. 오래전부터 어지러움과 두통이 있어서 분당서울대학병원에서 엄청난 장비로 각종 검사를 하고도 원인...

제목 저자 출판사 1 궁금해요 안중근 안승모 풀빛 2 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대3의법칙 채소과일식 조승우 바이북스 3 조선왕조실톡 5,6,7 변지민 위즈덤하우스 4 메타 인지의 힘 구본권 어크로스