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만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
똑똑하게 먹으려면? 이현정 헬스조선 기자, /사진 셔터스톡, /도움말 유정아(건국대병원 영양팀 팀장), 이정주(강동경희대병원 영양파트 파트장)입력 2017.10.04 07:00 조선일보 추석이 다가왔다. 보건복지부 자료에 따르면 추석에는 평상시 1일 섭취량...
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농약 걱정 안 하고 채소 과일 먹으려면 이렇게 씻어라 2019.05.29해당카페글 미리보기
더 많이 뿌려질 수밖에 없고 더 심각한 문제가 하나 더 있다. 수입산의 경우 잔류 농약 허용 기준도 모호하고 외국에서 사용되는...따라 유기농을 선택하라 미국의 비영리재단 EWG( Environmental Working Group )에서는 매년 채소와 과일의 잔류 농약...
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농약걱정 안하고 채소-과일 먹으려면 이렇게 씻어라 2014.05.16해당카페글 미리보기
음식을 먹으려면 꼭 유기농을 먹어야 한다? 좋은 먹거리라고 하면 흔히들 유기농 채소를 가장 먼저 떠올리곤 한다. “먹을 거리가 중요하다는 건 알겠는데 유기농이 너무 비싸서….” 물론 유기농은 좋다. 특히 채소나 과일에 남게 되는 잔류 농약을 피해...
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잡채에 시금치, 양파, 당근 듬뿍.. 몸의 변화가?잡채 더 건강하게 먹으려면, 식이섬유 풍부한 채소 많이 넣어야 2023.02.24해당카페글 미리보기
잡채에 시금치, 양파, 당근 듬뿍.. 몸의 변화가?잡채 더 건강하게 먹으려면, 식이섬유 풍부한 채소 많이 넣어야 김용 기자 잡채의 의미는 각종 채소가 많이 들어간다는 뜻이다. 채소에 풍부한 식이섬유는 혈당 상승을 억제하고 콜레스테롤을 직접 낮추는...
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과일과 채소, 신선하게 오래 먹으려면? 2018.02.08해당카페글 미리보기
오래 먹으려면? 과일과 채소 오래 보관하는 팁! 다이어트신작성일자2018.02.06. | 7,781 읽음 댓글0 여러분, 오늘은 몇 가지 채소와 과일을 보관하는 팁을 알려드리겠습니다. 과일과 채소를 신선하게 오랫동안 드시고 싶은 분들은 지금부터 주목해주세요...
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‘더 오래 신선하게’ 똑똑한 과일, 채소 보관법- 에틸렌 민감한 과일, 채소는 사과와 따로 보관 바나나, 망고 등 열대과일은 냉장고 아 2023.09.27해당카페글 미리보기
선물도 많이 볼 수 있다. * 추석 선물 세트 구매 의향(2023): 사과/배 혼합세트(12.2%), 사과(9.2%), 배(5.3%) 출처: 한국농수산...호르몬인 ‘에틸렌’ 생성량이 많은 과일로, 다른 과일․채소 품질을 떨어뜨릴 수 있어 따로 보관해야 한다. 과일뿐...
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채소.과일 등 제대로 삼시세끼 챙겨먹으려면 돈이 정말 엄청많이 들것같아요.. 2012.02.21해당카페글 미리보기
내용보면서 굶고 뭐고 다 필요없고 삼시세끼 현미밥과 한식.채소식단으로 챙겨먹는데 진리라는걸 깨닫고 오늘 대충 이것저것...끼니 채소랑 최소한 두부정도의 단백질 거기에 과일까지 챙겨먹으려면 일주일식비가 장난아니겠어요.. 요즘 귤값도 비싸고...
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세균 안 먹으려면… 과일 씻을 때 ‘이것’ 꼭 제거 2023.06.28해당카페글 미리보기
안 먹으려면… 과일 씻을 때 ‘이것’ 꼭 제거 이해림 기자입력 2023. 6. 28. 22:00 과일 꼭지엔 대장균 등 세균과 잔류농약이 남아있을 수 있으므로, 과일은 꼭지를 제거한 후에 물에 씻는 게 좋다./사진=클립아트코리아 사과, 딸기, 감 등 대부분 과일은...
