카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
쌈채소 효능과 채소 영양성분 2024.06.18해당카페글 미리보기
채소 효능과 영양성분 오늘은 각종 채소를 곁들여 함께 먹는 쌈채소에 대해 알아보겠습니다. 채소에는 우리가 알지 못했던 영양소들을 풍부하게 함유하고 있습니다. 그중 깻잎과 상추 그리고 배추 등의 잎채소 등에는 식이섬유는 물론 엽산과 비타민 A와...
-
애호박 효능과 영양성분 2024.07.26해당카페글 미리보기
애호박 효능과 영양성분 애호박을 일본호박으로 잘못 알고 있는 분들도 많은데, 애호박은 외호박이 아닌 초록색의 여린 호박을...저렴하고 부드럽고 맛도 좋아 많은 분들이 좋아하는 채소로 친숙한 식재료 중에 하나입니다. 애호박은주로 잘게 잘라 무침...
-
오이효능 종류 영양성분 오이 1개 칼로리 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
모든 것! 오이는 여름철 대표적인 채소로, 아삭한 식감과 시원한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 뿐만 아니라 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에도 매우 좋은 식품입니다. 오늘은 오이의 효능, 종류, 영양 성분, 칼로리, 그리고 오이를 활용한...
-
상추 및 칼로리, 영양성분 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
사용량이 높은 채소로 알려져 있습니다. 농약이 걱정된다면 유기농 상추를 구매하는 것이 좋습니다. 4. 상추 칼로리 및 영양성분 상추 100g당 약 12kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 또한 다음과 같은 영양성분을 함유하고 있습니다. 수분: 92.2g 식이섬
-
애호박효능 칼로리, 영양성분 꼼꼼하게 따져볼까요? 2024.08.24해당카페글 미리보기
뽐내는 애호박은 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 친근한 채소입니다. 맛이 담백하고 다양한 요리에 활용도가 높아 많은 사람들...귀한 식재료입니다. 애호박, 이렇게 좋다! 풍부한 영양 성분: 애호박에는 비타민 A, C, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 비타민...