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권장량을 지켜 복용하는 것이 중요합니다. 식품 섭취: 비타민C는 귤, 레몬, 키위 등 다양한 과일과 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다. 영양제 섭취와 함께 균형 잡힌 식단을 통해 비타민C를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 전문가와 상담: 임신 중...

하도 비실비실 거려서 나도 못먹는 비싼 영양제 사서 모든 과일나무 텃밭에 있는 채소들 특히 호랭이콩 등 듬뿍듬뿍 주려고 합니다

[1분건강] 비타민C, 영양제 보다 과일·채소로 섭취해야 사진=픽사베이© 제공: 지디넷코리아 (지디넷코리아=김양균 기자)비타민C를 음식으로 섭취 시 폐암 위험성을 감소시키지만, 영양제와 같은 보충제의 형태로 섭취하는 경우에는 효과가 없다는 연구...

이제 고2 올라가는 여자 아이인데 야채, 채소 진짜 하나도 안먹어요ㅠㅠ 햄버거, 피자안에 야채도 다 빼고 먹고 볶음밥에꺼도...같이 찾아내서 안먹어요ㅠ 공부도 해야 하는데 걱정이네요 혹시 야채 안먹는데 영양제 좀 챙겨주고 싶은데 뭘 먹여야 할까요??