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임산부 비타민C 임신초기 영양제 복용 2024.07.18해당카페글 미리보기
4. 임신초기 비타민C 섭취 방법 식품 섭취: 딸기, 키위, 오렌지, 브로콜리, 양배추 등 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취합니다. 영양제 복용: 식이로 충분한 비타민C 섭취가 어려울 경우, 산부인과 전문의와 상담 후 비타민C 영양제를 복용할...
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비타민C, 영양제 보다 과일·채소로 섭취해야 2024.01.11해당카페글 미리보기
[1분건강] 비타민C, 영양제 보다 과일·채소로 섭취해야 사진=픽사베이© 제공: 지디넷코리아 (지디넷코리아=김양균 기자)비타민C를 음식으로 섭취 시 폐암 위험성을 감소시키지만, 영양제와 같은 보충제의 형태로 섭취하는 경우에는 효과가 없다는 연구...
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야채,채소 1도 안먹는 여자 아이 영양제? 2024.02.21해당카페글 미리보기
이제 고2 올라가는 여자 아이인데 야채, 채소 진짜 하나도 안먹어요ㅠㅠ 햄버거, 피자안에 야채도 다 빼고 먹고 볶음밥에꺼도...같이 찾아내서 안먹어요ㅠ 공부도 해야 하는데 걱정이네요 혹시 야채 안먹는데 영양제 좀 챙겨주고 싶은데 뭘 먹여야 할까요??
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일반약과 영양제는 복용 시간이 다른가요? 2024.06.12해당카페글 미리보기
많이 나오는데 이때 위산이 많은 상태에서 분비돼야 흡수가 쉽기 때문입니다. * 주의 사항 - 칼슘, 철분의 영양제 : 섬유질이 많은 잡곡, 채소 위주의 식사 직후에는 미네랄 흡수가 방해되므로 먹지 않는 것이 좋다. 식사 후 2시간 뒤가 가장좋다...
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채소 안 먹는 아이, 영양제 따로 줘야 할까? 2022.12.23해당카페글 미리보기
비만 영양 상담을 위해 영양교육실에 방문한 부모들이 자주 하는 질문 중 하나가 "아이가 채소를 안먹는데, 영양제를 따로 챙겨줘야 하나?"이다. 대부분의 비만 아동은 고기를 좋아하고 채소는 편식하는 편이므로 채소에 풍부한 비타민, 무기질 등의...
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Re: 비타민C '영양제'로 먹으면 폐암 예방?… "효과 없고 건강에 해" 2024.09.17해당카페글 미리보기
0aS3BhA3EiwAKaD2ZWFnA7QrwZCleYoW4VqueITpweaZDgI0VivDQvB1jG1Kxq7uubpvUBoCbyQQAvD_BwE "폐암 예방" 비타민C 챙겨 먹었는데…영양제는 효과 없었다 | 중앙일보 비타민C를 과일과 채소 등으로 섭취해야 한다는 연구 결과가 나왔다. www.joongang.co.kr
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염증에 좋은 식품 영양제 약초 2024.09.27해당카페글 미리보기
자연스러운 과정이지만, 만성화될 경우 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 다행히도, 식단 조절과 함께 특정 식품, 영양제, 약초를 섭취하면 염증을 완화하고 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 염증에 좋은 식품 채소: 잎채소: 시금치...
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고혈압에 안좋은 음식, 좋은 영양제 2024.09.10해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 햇빛을 통해 자연스럽게 체내에서 합성되며, 영양제로도 섭취할 수 있습니다. ## 식습관 개선 고혈압을 효과적...도움이 되는 몇 가지 팁입니다: ### 신선한 채소와 과일 섭취 신선한 채소와 과일을 많이 섭취하면 비타민과 미네랄을 풍부...
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비타민C '영양제'로 먹으면 폐암 예방?… "효과 없고 건강에 해" 2024.09.15해당카페글 미리보기
대상으로 관찰하는 역학 연구를 종합하면 과일과 채소를 충분히 섭취하는 경우 암과 심혈관질환 발생을 30% 내외로 줄이는 것...항산화제가 풍부하기 때문이다"고 말했다. 비타민C '영양제'로 먹으면 폐암 예방?…© MoneyToday 이어 "비타민C는 강력한...