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풀잎반 요리(채소부리또)🌯 2024.05.22해당카페글 미리보기
채소부리또🥙 🌯상준 채소부리또🥙 🌯리안 채소부리또🥙 🌯은우 채소부리또🥙 🌯지우 채소부리또🥙 🌯유나 채소부리또🥙 🌯나윤 채소부리또🥙 🌯주원 채소부리또🥙 🌯하겸 채소부리또🥙 🌯이주 채소부리또🥙 🌯동욱 채소부리또🥙 🌯은후 채소부리또🥙 🌯종국 채소부리또🥙 우리...
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🥕텃밭 채소로 요리해요🥬 2024.04.27해당카페글 미리보기
프로젝트를 마무리 단계를 진행하며 아이들과 함께 유치원 텃밭상자에 심었던 쑥갓, 상추, 치커리를 수확하여 채소 비빔밥과 쑥떡 만들기 요리 활동을 해보았습니다. 직접 심고, 물을 주며 정성으로 키운 채소들로 맛있는 요리를 해 먹어보니 아이들이...
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[요리] 채소부리또 🌯 2024.05.22해당카페글 미리보기
오늘의 이슬반 요리실습은 다양한 채소가 들어간 채소 부리또 🌯 였어요 파프리카, 양상추, 오이, 너비아니 고기가 들어간 채소 부리또! 오늘 재료를 보더니 “내가 싫어하는것만 있잖아!” 라고 하기도 했던 이슬반 어린이들 🤣 채소와 고기를 작게 썰어...
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집밥 메뉴 정하기 힘들 때 참고하는 소소한 방법 2024.02.21
so=st4.asc 웬만한 한식 메뉴 종류별로 분류되어 있음 종종 요리 연습하고 싶으면 꺼내서 하나씩 해봄 가끔 일탈하고 싶으면 면...요리만 먹다가 국찌개 메인 1개 반찬 2~3개 이런 식으로 채소 섞인 반찬을 골고루 먹고 싶어서 식단표 검색해서 참고만 함...
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온라인 식자재 쇼핑몰 추천 2024.01.23
각종 냉동식품 식자재왕 (여기도 업소납품 많이 함/좀 더 대중적 메뉴) 다담몰 푸딩팩토리 우주식품 (해외 식재료) 📍국물요리 푸딩팩토리 삼진어묵 쇼핑몰 📍채소 그린팜 우주식품 📍치즈, 향신료 치즈퀸 + 참고로 모노마트는 유튜브 가면 조리법도 알려줌
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맛있을 만두하지! 서울 10대 만두 전문점 2023.12.11
중국요리를 기름 빼고 논하기 힘들지만, 산동교자관은 가능하다! 재료의 영양과 맛을 한껏 살린 ‘오일프리’ 찐만두가 바로 이 곳의 시그니처. 이 집의 만두는 직접 손으로 빚어 만든 만두로, 속이 비칠만큼 얇은 피가 인상적이다. 무엇보다 찐만두 한 입...
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
꽤 오래 먹을 수 있는 것들임 위 재료들로 할 수 있는 간단한 요리가 너무너무너무 많음 ex) 제육볶음, 간장불고기, 생선구이...볶음밥, 참치김치찌개, 된장찌개 등등등... 양파나 파 같은 채소도 있어야하는 거 아니야? : 없어도 맛 똑같음. 없으면 없는...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
함유된 채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을 해야하기 때문에, 당뇨 환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마나 감자를 얼마...