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11.10.1~3- 황토방 3일 단식 수련회 (선착순 15명) 2011.09.28해당카페글 미리보기
10월 1일 오전 10시 30분 원주행 기차를 타고 11시 45분 원주역으로 오시거나 버스 터미널에서 오시려면 터미널에서 택시로 직접 현장까지 오셔야합니다. 승용차를 이용하실 분들도 현장으로 바로 도착해주세요... 전화 : 02-2205-0661. 2222(둘리둘리...
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공복은 최고의 약이다 / 암을 극복한 의사가 직접 실천한 건강비법 2023.05.06해당카페글 미리보기
단식'을 의미한다... 이 책에서는 식사의 내용(즉 육식, 채식, 비건, 자연식물식, 키토식, 저당식 등등)보다는 먹는 시간 그리고...기초로 이론성립 자가포식은 낡은 세포가 다시 새롭게 태오나는 몸의 구조인 것이다 공복이 최고의 약이다 1일 3식 과식...
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프라나식 21일 과정 체험기 2013.10.07해당카페글 미리보기
정도를 비건(완전) 채식을 해야한다. 그 정도의 맑은 몸으로 시작해야 성공하거나 위험을 면할 수 있는 것이었다. 나중에 입소하고 나서 알았지만 다른 분들은 6개월 전부터 준비를 해온 사람들이다. 한 남자스님과 내가 추가접수자이다. 그리고 가장 나중...
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노화 막는 소식, 음식별로 20~30% 줄이세요 2017.01.15해당카페글 미리보기
하더라도 비건(완전 채식), 락토 오보 베지테리언(유제품+채식), 페스코 베지테리언(유제품+ 해산물+채식) 등 수많은 유형이 존재한다. 아무리 몸에 좋은 방법도 실천이 어려우면 포기하기 십상이다. 복잡할수록 기본에 충실해야 한다. 소식(小食), 이른바...
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14일간의 완전단식 그리고 그후 보식일지. 2013.03.31해당카페글 미리보기
해서인지 단식전에 생채식할때 맑은 느낌은 없고 피로감(특히 식후)이 많이 생겨서 책보기가 힘들정도다. 이번에 냉증을 극복...볶은곡식 건강캠프"로 갈 결정을 내리다. 3월 1일 ~ 3월 28일 "홍영선의 볶은곡식 건강캠프" 강원도 원주시 귀래면 이곳의...
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배고픔을 즐길 줄 알 때 치유는 가까이 선다. 2017.09.23해당카페글 미리보기
중에 1일 1식 또는 2식이 있다. 하루에 끼니수를 줄이는 식사법은 날마다 공복시간을 길게 가져 먹고 소화하고 싸는 일로 인한 부담을 줄인다. 특히 많이 먹어 생긴 병일수록, 예를 들어 당뇨병이나 암 환자일수록 이 공복이 주는 치유 가치를 잘 활용할...
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단백질 적게 먹어야 오래산다. 2014.04.21해당카페글 미리보기
했다. (비건 2014년 3월호 [저탄수화물, 위험한 다이어트] 참고) 쥐를 대상으로 한 이번 연구에서도 단백질과 지방 섭취량이...연장효과로 주목받고 있는 저열량식이(사람에서는 1일1식, 간헐적 단식과 같은 류)는 수명연장과 관련이 없는 것으로 관찰됐다...
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채식관련 추천서적(2019년 7월) 2019.07.03해당카페글 미리보기
살리는 단식 http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=8935700371 -사람을 살리는 생채식 http://www.aladdin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=8935700959 -사랑할까, 먹을까 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K802534115&start...
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태양 요기 우마 샹카르: 마하바타 바바지의 메시지 - 1/5부 (힌디어) 2015.05.02해당카페글 미리보기
디아는 단식에 대한 라틴어로 음식 없이 살 수 있는 인간의 능력을 말하죠 태곳적부터 프라나나 생명력에 의존해 사는 사람들이 늘 있었습니다 신의 은총으로 이네디에이트 즉,음식 없이 사는 사람들은 자양분을 얻기 위해 자연에서 에너지를 끌어 올 수...
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단백질 섭취하는 방법 2019.04.20해당카페글 미리보기
1. 1일 3회 동일한 양을 나누어서 섭취! 한 연구 결과에 따르면 한 끼에 몰아서 단백질을 섭취하는 것보다는 하루 동안 약 3회...강화에 효과적이라고 합니다. 특히 요즘 유행하고 있는 간헐적 단식! 한 번에 몰아서 먹는 것이기 때문에 오히려 간헐적...