cafe

추천 식단 표 ​ 환자 63%가 영양실조 … 쇠고기 같은 단백질 충분히 섭취하길 ‘암은 아사(餓死)시킬 수 있다. 항암환자에게 며칠씩 금식하라는 말은 아니다. 암 주변의 혈관 생성을 억제하는 약을 투여하면 암세포가 혈관을 통해 영양을 공급받지 못해...

<식단표> 날짜 7월 7일 쇠날 7월 8일 흙날 7월 9일 해날 7월 10일 달날 7월 11일 불날 7월 12일 물날 아침 가족과 함께 사 먹기...도시락 사 먹기 유부초밥 오이냉국 13 햄김치덮밥 14 채식김치덮밥 15 편마늘 멸치볶음 떡만둣국 23 애호박 지짐 24 진미채...

오메가-3 지방산, 비타민 D, 철분까지 넉넉하게 보충하려면 어류까지 먹는 ‘페스코 채식’을 하는 방법이 있다. ◆ 식단표를 작성하고 있는가? 채식주의를 하려면 식단을 체계적으로 잘 짜는 것이 무엇보다 중요하다. 더불어 조리법에도 신경을 써야 한다...

낮았다. 채식이 중년층의 사망 위험을 낮추는 데 기여했지만, 70~80대 나이에는 치매, 파킨슨병 등 신경학적 관련 질병이...채소와 함께 연어나 고등어 등 생선을 먹는 지중해식 식단이 건강수명에 도움이 되는 이유다. 뇌 건강, 인지 기능 유지에 중요한...