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역시 일을 안하면 체력이 남아

9월말 마지막 납부 10월말 만기 아직까지 지원금 안채워짐;

야무지게 챙겨입음 그렇게 탈취제 뿌리고 로또 살 현금까지 챙겨서 출발 빵 뜯자마자 떨궈주고 빵이랑 우유로 간단하게 배 채움 차타고 현장까지 이동해서 근처에 주차비 내고 주차하나 봄 주차비드리려 할머니 뵙자마자 건치미소 발사 주차비 정산 후...

알람 맞춰놓고 잔다. 알람 울리기 전에 일어나서 눈 뜬 김에 물 좀 마시고~ 정신 차리고 커피 탐. 투샷에 우유 거품 텀블러 끝까지 채움. 이래 먹고 낮에 또 자겠지 ㅎ 오전에 뭐라도 하고 낮에 자는게 낫지. 낮 12시 넘어서 일어나면 그 시간에 뭘 못함...

중임 참고로 지금 하는 운동은 날이 엄청 추울땐 타바타 40분 1일 2회 날이 조금 덜 춥거나 따뜻하면 유산소 1시간 20분 딱 채움 걸음걸이를 빠르게 했다가 천천히 했다가 하면서 좋아하는 노래 플레이리스트 딱 끝날때까지만 운동하고 집에오면 1...

뭐 내돈이긴한데 내일채움공제 만기만 남았고 아마 이번달에 들어올듯? 청년희망적금도 2월만기인가 그래서!! 들어오면 또 재예치하는거지 뭐 ㅋ

쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무 큰 대접은 안됨. 2. 그릇의 반을 채소로 채움 * 단, 이 때 채소는 탄수화물이 함유되지 않은 채소여야 함. - 아스파라거스 - 브로콜리, 컬리플라워 - 양배추...

우주에 숨겨진 당신의 비밀 068 _영혼과 뇌의 연결 078 _마귀야 나를 따르라 092 _사건의 비산 104 _비워 떠나 보냄 그리고 채움 118 _체험과 풍요의 비밀 136 _In his time 146 _부자들의 ‘이스터 에그’ 160 _느낌의 감도 170 _창조를 만드는 기쁨의 힘...

지방이 많은 고도비만의 경우 몸에서 체지방을 쓰려는 성향이 강하기 때문에, 먹는 것으로 채우지 못한 에너지를 체지방 연소로 채움. 그래서 다소 체지방 감량 효과가 있음. (내장지방이 많은 경우, 배가 풍선처럼 나오거나 윗배가 나오는 경우) → BUT...