cafe

안녕하세요? 심도학사 2024년 마지막 영성사상 강좌에 초대합니다. 한 해를 보내는 12월에 마음챙김 명상을 공부하고 실제 수행해보는 자리이니 많은 관심과 참여 부탁드립니다. ■ 일시 : 2024년 12월 6일(금)~7일(토) ■ 장소 : 강화도 심도학사 (인천...

안녕하세요~ 한국명상학회 마음챙김요가분과회 간사 백이랑입니다. 12월에는 저희 분과회에서 "마음챙김 요가와 명상" 프로그램을 준비했습니다. 아래내용을 참고하시고, 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 제8차 마음챙김요가분과회 <마음챙김 요가와 명상...

깊이 있는 질문을 통해 풍요로운 시간을 잘 보낼 수 있었습니다. 이번주 레벨2가, 이후 레벨3가 진행됩니다. ​ *** 12월 마음챙김명상지도자(안내자) 과정 안내드립니다. ​ ​ ​ [마음챙김명상 지도자 과정 소개] Lv 1과정은 명상에 대한 기본적인 이해를 중심...

서구의 마음챙김 프로그램의 내용과 치유 효과성 비교 4)종합분석 결과(서구 마음챙김 프로그램의 제한점) 사띠(sati)를 응용한 마음챙김(mindfulness)을 근거로 한 심리치료는 수년 간에 걸친 임상시험의 결과 주목할 만한 효과가 있고 서구와 유럽과...

그림책으로 명상하기 그림책마음챙김59(기본) 안내 “그림책 명상이 제 삶으로 들어온 게 얼마나 다행인지 여러 번 생각했습니다.” “그림책명상은 저를 겸손하게 만드는 동시에 도전적으로 만들어주었어요. 그리고 제가 조금 더 괜찮은 사람이 되고 싶은...

마음챙김의 확립 경(M10) Satipaṭṭhāna-sutta - 대림스님옮김 『맛지마니까야』 제1권 324-362쪽 서언 1. 이와 같이 나는 들었다. 한 때에 세존께서는 꾸루의 깜맛사담마라는 꾸루들의 성읍에 머물고 계셨다. 거기서 세존께서는 "비구들이여."라고 비구들...

배려와 책임을 다해주세요. https://together.kakao.com/fundraisings/122197/story 소방관 트라우마 극복, 영웅들의 마음챙김에 함께해주세요 댓글, 응원, 공유만 해도 카카오가 대신 기부합니다. together.kakao.com 좋아요 댓글만으로 카카오가 100원씩...

봅니다. 상반기 한국연구재단의 지원을 받아 진행했던 실험연구 논문을 어제 드디어 동아시아불교문화 65호에 "몸마음챙김명상 프로그램이 사회적 재난에 의한 간접외상에 미치는 영향 -인지적정서조절, 마음챙김, 자아탄력성을 중심으로" 수록하였습니다...

안녕하세요. 서불대에서 요가와 명상, 신체심리를 안내하고 있는 장진아입니다. 지나가는 가을의 아쉬움을 담아 마음챙김 야외요가를 준비했습니다. 💕 ​ 개인적으로 정말 애정하는 양주 까페 [플레이스 지안] 에서 진행하게 되었구요. 마음 넓은 대표님이...