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특성이 여름/겨울로 나뉜다기보다는 건기와 우기로 분류해요. 트레킹은 1년 내내 가능한데, 날씨 조건에 따라 트레킹 가능한 코스가 달라진답니다. ​ 일반적으로 따뜻하고 건조한 시기가 트레킹 하기에 가장 적합한 시기겠죠? 건기인 12월 - 3월 중순, 6월...

오른다. 큰 꽃게들이 숲가에 버려져 있다. 어떤 연유로 팔리지 않고 이곳에 널브러져 있는지는 모르지만 이 꽃게들이 썩는 냄새를 풍기니까 당연히 파리들이 모여든 것이다. 한우 농가를 지나는데 문 입구에 백구가 앉아 있으면서 멍하니 바라보기만 한다...

위협하는 큰 요소입니다. 특히, 온열질환은 짧은 시간 안에 심각한 상태로 이어질 수 있으므로 철저한 예방이 중요합니다. 폭염 및 열대야 예방 수칙 물 자주 마시기: 땀으로 인해 수분이 많이 손실되므로 평소보다 물을 자주 마셔 체내 수분을 유지해...

운동량에서 큰 차이가 있다. 우리가 평지에서 시속 6㎞로 걸을 때 심장의 박동 수는 1분에 100번(평시 성인 평균 맥박수는 분당 70전후, 호흡수는 16∼20회)이며 이때 신체에서 요구되는 산소섭취량은 안정시의 4배까지 된다. 한편 휴식시의 운동량 및...