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칼로리, 영양성분 한눈에 보고 건강식품 추천도 해주는 사이트! 2024.10.07
유용한 사이트 찾아서 추천드려요. 검색이랑 바코드 스캔 다되구요. 곤약 라면이 일반 라면이랑 정말 엄청난 칼로리 차이가 난다는걸 처음 알았네요..^^; 다이어트 하시면서 잘 써보실 수 있을 것 같아서 공유해요. 💪 100% 무료고 광고도 없이 깔끔...
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라라스윗 아이스크림 처음먹어봤는데 2023.12.01
이게 저칼로리라니… 솔직히 아이스크림같은 당류는 칼로리생각안할수없는데 이건 맘놓고 먹는게 가능해서ㅋㅋㅋㅋ더먹게되는.. 요즘은 진짜 저칼로리나 제로같은것도 정말 잘나오는거같아요
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
빠르게 칼로리 보충이 가능함. 물보다는 우유에 타서 먹는 게 더 맛있음. 한 달 꾸준히 먹으면 체중 증량이 눈에 보일 정도임. 다만 먹고 나면 속이 꽉 찬 느낌이 강해서 식사 대용으로도 좋지만, 부담스러울 수 있음. 맛: 4.2 성분: 4.4 가성비: 3.9 효과...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
경우 처음에는 활동대사량, 운동대사량 위주로 낮아짐. 굶는 다이어트를 했을 때 몸에 힘이 없어지고 움직이기 싫어지는 것은 이 때문임. → 몸에서 들어오는 에너지가 적으면 에너지 소모를 적게 하려고 함. 만약에 내가 다이어트 클린식 하면서 적게...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
투하 쌀과 1대1 비율이라고 생각하고이썽ㅋㅋㅋ 곤약을 처음먹는다면 1팩부터하고 양을 늘려가는게 좋데 나는 첨부터 두팩으로...보관가능하고 그이상은 안해봐서 모르게써 혈당도 잡고 칼로리도 잡고 효과 잘보고있어 혈당은 반찬에 따라 다르지만 20~50...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
균이 처음 주목받은 시기는 2006년 미국의 제프리 고든 교수의 네이처 논문을 통해 시작되었다. 1년 동안 12명의 비만환자에게 다이어트를 시켜 관찰을 해보았더니, 뚱보균이라 불리우는 '피르미쿠테스'가 감소함을 관찰하였고, 날씬한 사람의 경우...
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빅팀 하드셀처 라임민트 & 자몽 2023.05.13
편의점에 처음보는 술이 있길래 냉큼 마셔봤습니다!! 고거슨 바로 빅팀 하드셀처(탄산수+알코올) 설탕 대신 천연 과일 농축액 넣어서 칼로리를 낮췄다고함! 라임민트, 샤인머스캣, 자몽, 복숭아 맛이 있는데 저는 라임민트랑 자몽맛만 사와봤습니다 라임...