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피하게 위한 이상행동들 적어 보았습니다. 여러분들은 아마도 이 범주에서 크게 벗어나는 것들은 없을 것입니다. 이런 감정이나 신체적 증상들이 교차해서 또는 몇가지가 반복적으로 나타나는 것 입니다. 하지만 우리는 불안에 대하여 지나치게 예민하고...

없습니다. 처음부터 크게 한 스텝으로 가려고 하면 무리가 따르며.. 잔스텝으로만 가면 중심이 무너지고 돌아 오는 것도 힘들지요. 몸을 위로 띄우며 옆으로 자연스럽게 미끄러지듯 작은 스텝 그리고 난 다음 큰 스텝을 옮겨 보시길 ... 4. 게임 시작 위치...

상태에서 "호흡하는 것" 가르치기를 통해 화날 때 여러 차례 호흡하기 후 자신의 감정 말로 하도록 돕기를 먼저 해 보시기를 바라겠습니다. 그 외의 방법들에 있어서 10년이나 이런 상태가 되었다는 것으로 보아 따님 개인 상담으로 전문가의 도움을 통해...

사십분쯤 성북역에 도착한다. 06시 55분 출발인 경원선 열차는 이미 앉을 자리가 없지만 앉고자 하면 40분을 먼저 출발해야 한다. 그렇게 매일의 아침은 기록된다. 짧은 시간이나마 숙면의 밤을 가지게 되고부터는 차속에서의 시간이 그렇게 지루하지...

있음 연습도 했지만 큰 폭풍우 앞에서는 여지없이 나의 공부실력이 드러나게 되었다. 불면증과 갱년기로 휘청거리고 원래 가지고...상황과 건강이 악화되었다. ​ 몰라를 더 활용하고 호흡을 해야 빠져 나올 수 있었을텐데 그 폭풍우 속에서는 해야할 일...

바자회를 위한 준비와 함께 식혜를 여러 날 만들고 포장하고 등등 즐겁게 준비했던 것 같습니다. 함께해 주시고 물품 보시해 주신 많은 분들께 이 자리를 빌려 감사 인사를 드립니다. 그리고 15일 부처님 오신 날에도 적극적인 동참을 기원합니다. 그러고...

않기 위한 방법은 없을까요? A. 산행 시작 전에 항상 스트레칭하고 다리 근육도 이완시키세요. 그래야 몸이 등산을 할 거라는 걸...때 차에서 내리자마자 막 걸어 올라가기 바빠요. 그렇게 처음부터 숨 가쁘면 계속 숨이 가쁠 수밖에 없어요. 그러면 산행...

인간은 처음에 인간의 신으로 창조되어 높은 진동이라는 이상적인 조건에서 살았다는 사실로 설명됩니다. 육체적이고 미묘한 그들의 모든 몸은 서로 완벽한 조화를 이루었고 단결과 사랑으로 지탱되었습니다. 그러나 사람들이 점점 더 낮은 진동의 세계로...

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